자신이 없어서 늘 손해만 보는 당신에게 이 시대 가장 성공한 여성들이 밝히는 자신감의 과학! 왜 우리는 결정적인 순간에 망설일까?『나는 오늘부터 나를 믿기로 했다』. 오늘날 여성들의 교육 수준은 그 어느 때보다 높다. 그러나 기업 세계는 여전히 남성들이 지배하고 있는 경우가 많다. ‘뉴욕타임스’의 베스트셀러《위미노믹스》를 쓴 유쾌한 두 저자 케티 케이와 클레어 시프먼은 그 이유가 바로 ‘자신감’ 때문이라고 이야기한다. 저자들은 유전자, 성별, 행동, 인식에 관한 첨단 연구결과와 개인적인 경험, 정계와 미디어, 비즈니스계의 성공한 여성들의 사례를 분석한 내용을 바탕으로 여성들에게 ‘기회를 향해 달려들라’ 고 강조한다. 삶에 꼭 필요하지만 흔히 잘못 이해하고 있고 또 설명하기도 쉽지 않은 자신감이라는 특성을 철저히 분석하여 우리 삶에 가장 잘 접목시킬 수 있는 청사진을 제시한다. 힐러리 클린턴 전 국무장관부터 크리스틴 라가르드 IMF 총재, 앙겔라 메르켈 독일 총리 등 세계 최고의 영향력 있는 여성들이 각기 다른 모습으로 자신에게 맞는 자신감을 찾으려 애쓰고, 좌절하고, 극복한 과정을 통해 그녀들이 어떤 방식으로 자신감 코드를 풀어냈는지를 살펴본다. 더불어 심리학자, 스포츠 코치 등 각 분야의 전문가들을 만나 수집한 방대한 자료들을 바탕으로, 어떻게 하면 타고난 유전자에 휘둘리지 않고 자신만의 자신감을 찾아내고 컨트롤 할 수 있는지를 알려준다. - 목 차 - 저자들이 만난 사람들 프롤로그 Chapter 1 진짜 내 모습을 찾아서 흔들리지 않는 자신감을 찾아서 | 운 때문이라고? | 용기를 짜내야 하는 순간 | 생각만 하는 여자, 요구해서 얻어내는 남자 | 나는 왜 결정적인 순간에 망설일까 | 능력보다 자신감이 더 중요하다고? | 자신감은 주어진 상황을 대하는 태도다 Chapter 2 조금만 생각하고 더 많이 행동하기 확신이 있어야 기다릴 수 있다 | 여자를 불안하게 만드는 것들 | 장군의 자신감을 배우다 | 자신감이 뭐라고 생각하세요? | 비슷하지만 다른 자신감의 사촌들 | 생각을 멈추고, 행동에 나서라 | 약간 지나친 자신감이 가장 좋다 　 Chapter 3 자신감도 선택할 수 있을까 자신감을 타고난 사람들 | IQ보다 중요한 자신감 | 자신감에 영향을 미치는 호르몬들 | 본성이냐, 양육이냐 | 민감성 유전자를 가진 사람들 | 스스로 탄력성을 기를 수 있다 | 유전자에 휘둘리지 않기 Chapter 4 나는 왜 착한 여자가 되었나 인생이 계속 초등학교 시절만 같다면, 여성들은 세계를 지배할 것이다 | 경쟁을 두려워하지 않는 습관 | 미움받기 싫은 마음 | 고정관념은 나를 더 긴장시킨다 | 여자들은 거울 사용법을 모른다 | 호감을 사고 있을 시간이 없다 | 지나치게 생각하고 곱씹는 습관 | 테스토스테론은 왕의 자신감을 줄까? Chapter 5 실패할 줄 알아야 성공도 할 수 있다 충분히 실패하기 | 무엇이든 배울 수 있다는 믿음 | 남들과 다름을 받아들이기 | 칭찬에 휘둘리지 않기 | 한 방에 해결할 수는 없지만 Chapter 6 작은 일부터 시작하기 잘못된 결정이라도 해야 한다 | 신경 회로를 변화시키기 | 부정적인 생각 털어내기 | 생각을 내 편으로 만들기 | 나에게 집중하는 것이 최선은 아니다 | 사람들은 각자 자기 생각으로 바쁘다 | 칭찬에 감사하는 법을 배우자 | 자신감은 내 손으로 만드는 것이다 | 끝을 올리지 않고 말하라 | 자신감을 높이는 습관들 Chapter 7 딸에게 자신감을 물려주자 결과 대신 과정을 칭찬하라 | 혼자 힘으로 버스 타기 | 나의 불안을 아이에게 지우지 말기 | 완벽하지 않아도 괜찮아 | 점수 대신 큰 그림을 보라 | 뚜렷한 목표를 갖는 법 | 잘한 일은 알려라 | 팔꿈치로 한번 쿡 찔러주기 Chapter 8 나만의 자신감을 찾다 자신감의 모습은 서로 다를 수 있다 | 스스로의 롤모델이 되기 | 달라 질 땐 과감하게 | 적게 생각하라. 행동에 나서라. 진실해져라 감사의 글 Notes 참고 도서 주요 인명 원문 표기

이 시대 지성들이 전하는 삶의 위대한 지혜와 뜨거운 감동! ‘나는 누구인가’, ‘어떻게 살 것인가’, ‘어떻게 죽을 것인가’는 현대인들이 잊고 살지만, 인생에서 가장 중요한 질문일 것이다. 개인의 삶은 점점 황폐해지고 사회 가치가 희미해지는 요즘, 이처럼 근원적인 물음은 우리 삶에 더욱 중요해졌다. ‘인간’을 탐구하고 ‘인생’을 공부하는 학문인 인문학 열풍이 거세진 것도 이와 같은 이유 때문은 아닐까? 『나는 누구인가』는 매회 매진을 기록하며 2만 명 이상 청중들의 열광적인 호응을 불러일으킨 바 있는 인문학 강연 ‘나는 누구인가Who am I?’를 엮은 책이다. 슬라보예 지젝을 비롯하여 강신주, 고미숙, 최진석, 김상근, 이태수, 정용석 등 이 시 대를 대표하는 지성 일곱 명이 삶의 지혜와 인문학적 통찰을 마치 눈앞에서 강연을 들려주듯이 생생하게 전해준다. 가령, 철학자 강신주는 돈이 지배하는 자본주의 세상에서 개인의 고귀한 인성을 어떻게 회복할 수 있는지 알려주는가 하면, 슬라보예 지젝 교수는 개인의 사소한 변화가 우리 사회에 올바른 혁명을 불러일으킬 수 있음을 역설한다. 이처럼 각 분야 최고의 인문학자들이 밝힌 인간의 본질을 들여다봄으로써, 나는 누구이며 어떻게 살아야 할지에 대한 단단한 정체성을 정립할 수 있다. - 목 차 - 발간사 인문학의 첫 번째 질문, 나는 누구인가? 1부 “나는 누구인가” 인간의 본질에 답하다 1 자본주의 세상에서 상처받지 않을 권리 ·강신주 우리에게 인문학이 필요한 이유 훈련된 자본주의 자본주의의 유혹 자본주의를 붕괴시키는 힘 고귀한 인간성의 회복 2 현대인을 이해하는 세 가지 화두 : 몸, 돈, 사랑 ·고미숙 몸이란 무엇인가 디지털 문명에 소외된 몸 덜 먹고 덜 쓰고 더 덜어내라 사랑에 대한 근본적인 탐구 현대인들의 지배자, 돈 3 인간에 대한 학문, 인문학을 말하다·김상근 인문학이 추구하는 세 가지 질문 자기 자신을 사랑하라 현실에 굴하지 말고 미래를 바라보는 사람 인간의 한계를 인정하라 4 아름다움을 추구하는 삶이 아름답다 ·이태수 나의 정체성과 나의 삶 인간의 영혼은 아름다움을 갈구한다 소크라테스가 추구한 아름다움 아름다움의 정의 플라톤의 『향연』에서 전하는 사랑 에로스의 기능 사랑의 단계 아름다움을 추구하는 삶 2부 “어떻게 살 것인가” 삶의 태도가 곧 당신이다 5 사유하라, 그리고 변화하라 ·슬라보예 지젝 상처 입은 두 얼굴의 사회 글로벌 자본주의의 폐해 공적 영역을 존중하라 디지털 미디어의 갈등 사소한 변화가 혁명을 만든다 6 자신의 주인으로 산다는 것 ·최진석 수행자가 아닌 생산자가 되어라 성인의 이론은 찌꺼기다 왜 나는 나로 못 사는가 자유를 위해 경계에 서라 거침없이 나를 표현하라 내가 도달한 깊이만큼이 나다 7 나는 이미 기적이다 ·정용석 살아 있다는 것의 정의 모든 질서는 무질서로 향한다 내가 지구에서 존재할 확률은? 나는 불가사의한 존재이다 이기적이면서 이타적인 인간

영국 공인 경제경영연구소 선정 2013/2014 올해의 책 “억울하겠지만, 잘 쉬는 사람이 더 크게 성공한다!” 단 10년 만에 무일푼에서 전 세계 1% 백만장자로 성장한 세계 최고 기업가 25인이 들려주는 56가지 스마트한 성공 전략 죽어라 일만 하는 사람은 절대 모르는 인생의 기술『스마트한 성공들』. 월세 40만 원도 벅찼던 21살 청년이 어떻게 하루 4시간만 일하며 연 매출 550억의 미국에서 가장 혁신적인 기업을 만들 수 있었을까? 북유럽 창업의 신이라 불리는 저자 마틴 베레가드는 손대는 사업마다 승승장구하는 최고의 젊은 기업가이지만 결코 일에 인생을 바치지 않는다고 이야기한다. 저자는 원하는 것을 얻고 만족스러운 삶을 살기 위해서는 일과 삶에 대한 관점을 바꾸는 새로운 전략이 필요함을 강조한다. 이 책은 저자의 경험을 바탕으로 누구나 삶의 행복을 놓치지 않으면서 성공할 수 있는 비결을 알려주고, 공저자 조던 밀른과 함께 세계 최고 기업가들을 만나 밝혀낸 그들만의 특별한 성공 전략을 고스란히 담아낸 책이다. 가족, 친구, 돈, 성공 그 무엇도 놓치지 않고 완벽하게 승리하는 새로운 인생의 기술 56가지를 소개한다. 아마존이 12억 달러에 인수한 자포스 CEO 토니 셰이, 미국에서 가장 혁신적인 중소기업 스레드리스의 창업자 제이크 니켈, 세계적인 사진 공유 사이트 플리커의 공동 창업자 카테리나 페이크 등 단 10년 만에 무일푼에서 전 세계 1% 백만장자로 성장한 25명의 세계 최고 기업가들의 성공사례들이 가득하다. 이를 통해 성공과 삶의 행복, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있었던 비법, 주 35시간 이상 일하지 않으면서도 큰 성과를 낼 수 있었던 비결을 알려준다. - 목 차 - 한국의 독자들에게 들어가는 글 Part 1. 어떻게 그들은 무일푼으로 세계 최고 기업가가 되었을까 1. 59세에 내 남동생을 낳은 아버지로부터 배운 것 2. 그들이 아니었다면 10초에 1개씩 팔리는 록시땅 핸드크림은 나오지 않았다 3. 당당함은 돈이 아니라 관계에서 비롯된다 4. 개를 물어 버린 사람이 되라 5. 꼭 좁은 차고에서 일해야 스티브 잡스가 되는 건 아니다 6. 제발 아이디어를 숨기기 위해 애쓰지 마라 7. 세계 1위 컨설팅 기업 맥킨지가 직접 경영한 회사는 왜 망했을까? 8. 성공해 본 사람이 또 성공하는 ‘성공 보존의 법칙’ 9. 기다리는 사람은 죽을 때까지 기다리기만 할 뿐이다 Part 2. 죽어라 일만 하는 사람은 절대 모르는 성공의 비밀 11 1. ‘잘못한 게 뭘까’가 아니라 ‘잘한 게 뭘까’를 생각하라 2. 과도한 혁신은 느린 것만 못하다 3. 작은 실험의 가치 4. 온리원이 돼야 넘버원이 될 수 있다 5. 인생의 목표를 생각하는 데 2시간을 써라 6. 가장 좋은 제품, 가장 좋은 카피를 만드는 법 7. 당신의 약점을 공격하는 사람과 어울리지 마라 8. 함께 여행을 가고 싶은 사람과 일하라 9. 진실로 중요한 일에 집중하라 10. 아이디어는 책상 밖에 있다 11. 사람들은 자신의 말을 들어주는 사람에게 마음을 연다 Part 3. 억울하겠지만, 잘 쉬는 사람이 더 크게 성공한다 1. 아침에 일어나서 제일 먼저 해야 할 일 2. 어떻게든 내 힘으로 해결하겠다는 집착을 버려라 3. 자식이 없어도 있는 것처럼 퇴근하라 4. 실패하고 싶지 않다면 세상에 둘도 없는 겁쟁이처럼 작전을 짜라 5. 시간을 늘려 주는 8-8-8 원칙 6. 준비 운동이 구명조끼보다 더 중요하다 7. 생각만 해도 행복한 장소에서 살아라 8. 햇볕, 바람, 숲보다 더 좋은 약은 없다 9. 억울하겠지만, 잘 쉬는 사람이 더 크게 성공한다 10. 다른 사람을 먼저 쉬게 하라 Part 4. 어떻게 스마트하게 일할 것인가 1. 적게 일하고 똑같은 성과를 올리는 사람들의 비밀 2. 억지로 쥐어짜는 에너지는 금방 동이 난다 3. 6개월 전에 예약해야 먹을 수 있는 레스토랑의 메뉴 개발법 4. 그 이메일은 보내지 마라 5. 힘든 결정일수록 미루지 마라 6. 무엇을 버려야 할지 아는 사람이 성공한다 7. 1920년대 말 철도업이 순식간에 몰락한 이유 8. 늙지 않는 뇌의 비밀 9. 실패하는 사람과 실패하지 않는 사람의 차이 10. 평화주의자가 되라 11. 내 여동생의 친구의 친구의 ‘페친’이 과연 진짜 친구일까? 12. 아껴야 하는 건 돈이 아니라 시간이다 13. 생각하는 법을 배우기 전에 생각을 멈추는 법을 배워라 14. 빨리 죽기 싫다면 더 자라 Part 5. 가족, 친구, 돈, 성공 그 무엇도 놓치지 않는 새로운 인생의 기술 12 1. 기분 좋은 에너지를 갉아먹는 사람과 함께 있지 마라 2. 어마어마한 사업 계획서는 잊고 즉각 본론으로 들어가라 3. 초보 사업가를 위한 투자 유치 노하우 4. 한 번도 실패하지 않고 성공하는 사람은 없다 5. 아무리 실현 가능성이 적은 일이라도 절대 포기해서는 안 되는 이유 6. 영리한 테이커보다 우직한 기버가 성공한다 7. 언제나 자신을 ‘먼저’ 보살펴라 8. 딱 1시간만 완전히 몰입하라 9. 자투리 시간이 10년 후 당신의 건강을 결정한다 10. 승부를 봐야 할 때는 주저하지 말고 모든 것을 다 걸어라 11. 시간을 허비하는 일들을 없애는 법 12. 내일은 쉬어라, 아무 생각 말고 우리가 만난 롤 모델들 레인메이킹에 관하여

서른 살 직장인, 일의 90%는 감정이다! 국내 최고 감정코치 함규정 박사에게 배우는 ‘직장인 감정수업’ 국내 최고 감정코치 함규정 박사는 30대 직장인들과 상담할 때 “일을 하다 보면 정말 별의별 사람을 다 만나요”라는 말을 가장 많이 듣는다고 한다. 직장에서 30대면 아래로는 후배 직원을 두고 위로는 여러 명의 상사를 모셔야 하는 위치이기 때문이다. 함규정 박사는 사회생활의 진정한 성공은 감정에 의해 상당 부분 좌우되기 때문에, ‘내 감정’은 물론 상대방의 감정을 제대로 이해하고 현명하게 대응할 수 있는 감정공부가 필요하다고 강조한다. 감정은 단순히 기분의 문제가 아니라 소통의 핵심이라는 것이다. 이 책에서는 할 일도 많고 배워야 할 것도 많은 서른 살 직장인이 어떻게 ‘내 감정’과 ‘타인의 감정’을 현명하게 다스릴 수 있는지 알려주고 있다. 저자가 실제로 직장인들과 함께 감정을 분석하고 치유한 생생한 이야기를 듣다 보면, 상대를 비난하는 대신 이해하게 되고, 관계 회복을 위한 계기가 마련되어 보다 즐겁게 직장을 다닐 수 있게 될 것이다. - 목 차 - 프롤로그 감정공부를 시작하기 전에 1 누구나 자기만의 감정이 있다 :: ‘모시는 분’을 탐구하는 시간 :: 분노를 받아내는 당신의 자세 :: 그들도 외롭다, 그래서 당신이 필요하다 :: 애환은 부메랑이 되어 돌아온다 :: 민감한 사람들과 별 탈 없이 지내는 법 :: 직언과 망언 사이 2 아무도 내 마음이 어떤지 묻지 않았다 :: 질투의 밑바닥에는 두려움이 있다 :: 나는 누군가와 끊임없이 연결되고 싶다 :: 공감, 감정의 톤을 맞추는 법 :: 뒷담화에 대처하는 두 가지 기술 :: 감정 과잉인 사람들로부터 벗어나는 법 3 그래도 너의 마음을 읽기로 했다 :: 당신의 울화통은 누가 건드리는가 :: 뾰로통한 표정 뒤에 숨어 있는 것들 :: ‘애지중지’는 더 이상 통하지 않는다 :: 다 갖춘 당신이 모르는 결정적 한 가지 :: 나는 왜 일하기 싫은가 :: 유한 당신이 단호해지는 법 4 지혜로운 사람은 감정도 공부한다 :: 비교를 멈추고 ‘의미’부터 찾아야 하는 이유 :: ‘처음 느낌’대로의 해석은 금물 :: 잘하고 싶다면 다짐을 멈춰라 :: 피할 수 없는 권태기에 대처하는 법 :: 욱하는 것도 습관이다 :: 밝은 감정은 어떻게 전염되는가 :: 준비하고, 요구하고, 기다려라 :: 반대를 못하는 건 나약해서가 아니다 5 가끔, 눈물은 버리고 간다 :: 강한 자는 억울할수록 웃는다 :: 감정을 담기엔 위험한 도구, SNS :: ‘못 들은 척’하는 당신을 ‘못 보는 척’하는 것 :: 모든 관계에는 적당한 거리가 필요하다 :: 때와 장소를 가리는 현명한 한풀이법 :: 물건을 전달하는 순간 감정도 전달된다 :: 신입의 유통기한은 언제인가 :: ‘밥을 함께 먹는다는 것’의 의미 :: 거절은 당당할수록 좋다 :: 맞추려고 하지 말고, 솔직하고 자연스럽게 :: ‘싫은 소리’에도 전략이 필요하다 에필로그

최고의 성과를 내는 사람들의 비밀 평범한 것을 얻는 사람과 탁월한 것을 얻는 사람의 결정적 차이는 무엇인가! 25년간 세계무대에서 최고의 명성을 쌓은 김철호 교수가 대한민국 젊은 독자들에게 전하는 단 한 권의 승리 교과서! 지난 25년간 세계 비즈니스 무대에서 최고의 협상 전문가로 명성을 쌓아온 카이스트(KAIST) 김철호 교수. 그는 우리나라에 현대 협상학의 세계적 흐름과 주요 이론을 최초로 소개하고 강의한 선구자로 평가받는다. 하버드대 로스쿨과 컬럼비아대 로스쿨을 거쳐 미국 대형 로펌의 파트너 변호사로서 글로벌 기업들과 일하며 거둔 수많은 비즈니스 성공사례들이 생생하게 담겨 있는 『어떤 사람이 원하는 것을 얻는가』는 매 순간 최선의 선택과 탁월한 의사결정, 최고의 성과를 내야 하는 대한민국 비즈니스맨들의 필독서다. 이 책에는 국제협상 전문가로서 일해온 저자의 경험과 함께 지난 10년 이상 카이스트와 서울대학교에서 대한민국 최고의 젊은 인재들과 머리를 맞대고 협상학에 대해 치열하게 연구하고 공부한 결과가 고스란히 담겨 있다. 나아가 글로벌 무대에서의 성공적 활약을 꿈꾸는 삼성과 LG 등과 같은 대기업 최고의 비즈니스맨들에게 강의했던 풍부한 협상사례가 실려 있다. 원하는 목표와 결과를 성취하기 위해 세계 일류들은 어떤 전략을 구사하는지, 어떻게 사람의 마음을 얻고, 상대를 설득하고, 복잡한 갈등과 치열한 경쟁 속에서 승리를 쟁취하는지에 대한 지금껏 그 어떤 책에서도 접하지 못했던 살아 움직이는 지식이 망라되어 있다. ‘10년 연속 카이스트 최고의 명강의’로 평가받은 그의 강의실에는 지금 이 순간에도 탁월한 성공을 꿈꾸는 대한민국의 젊은 엘리트들로 발 디딜 틈이 없다. ‘어떤 사람이 원하는 것을 얻는가’, ‘어떤 사람이 평범함을 넘어 최고의 것을 얻는가’에 대한 뜨거운 논의와 연구, 명쾌한 해법과 통찰이 담겨 있는 이 책을 읽고 난 젊은 독자들은 마침내 자신이 꿈꿔왔던 성공과 승리에 한 걸음 바싹 다가서 있음을 발견하게 될 것이다. - 목 차 - 머리말_평범한 사람과 탁월한 사람의 차이는 무엇인가 1강 어떻게 갈등을 다룰 것인가 당신이 맞을 수도 있어요 | 법적인 타당성과 경영적 타당성을 확보하라 | 윤리적 타당성을 잊지 마라 갈등에 접근하는 4가지 방법 | 작은 승리와 행동의 변화를 추구하라 | 매케인은 왜 사람들의 마음을 얻지 못했을까 지혜로운 조정자가 되어라 2강 탁월한 것을 얻는 사람은 무엇이 다른가 피로스는 왜 승리하지 못했을까 | 성공적 협상을 가로막는 장벽들 | 모두를 승자로 만드는 길을 찾아라 이니셜 오퍼를 지혜롭게 활용하라 | 롱 프레임의 유혹과 함정에 빠지지 마라 | 분리 프레임과 사회인식 프레임 3강 과정이 결과를 결정한다 협상과정 분석의 5가지 접근법 | 강자가 늘 약자에게 승리하는가 : 구조적 분석 접근법 죄수의 딜레마와 치킨 딜레마 : 전략적 분석 접근법 | 양보는 늘 최선의 미덕인가 : 절차적 분석 접근법 당신은 샵키퍼인가, 워리어인가 : 행태적 분석 접근법 | 우리가 진정 원하는 것은 무엇인가 : 통합적 분석 접근법 어떻게 쟁점들을 관리할 것인가 | 협상에서 해결되지 않은 4가지 문제 4강 성공 협상에 필요한 전략들 협상의 성공 여부를 평가하는 기준은 무엇인가 | 협상 테이블에 선택되는 대표적인 5가지 전략 분배적 협상전략이란 무엇인가 5강 어떤 대안을 선택할 것인가 대인관계의 3가지 주요 쟁점 | 대안은 협상의 모든 단계에 적용된다 | 대안은 협상력을 좌우한다 중요한 대안을 발전시키기 위한 준비는 무엇인가 | 협상에서 힘은 곧 대안이다 합의의 지속성을 위한 대안을 준비하라 | 분산된 협상들의 균형점을 찾아라 6강 가장 가치 있는 것을 얻는 사람의 비밀 상대의 관심사에 지혜롭게 접근하라 | 트레이드 오프를 활용하라 | 사과 한 마디가 정답일 때도 있다 내부 협상과 외부 협상을 탁월하게 조율하라 찾아보기

읽고, 실천하면 삶이 바뀐다! 『읽어야 산다』베스트셀러 《독서 천재가 된 홍대리》의 (공동)저자 정회일이 삶을 바꾸는 실천 독서법을 소개한 책으로, 대학 졸업장이나 자격증 하나 없이 베스트셀러 저자이자 영어학원장으로 자수성가한 청년 CEO로서 인생역전의 비밀을 담담하게 고백한다. 그의 성공의 핵심은 실천하는 책읽기에 있었다. 저자는 책을 긍정적으로 자신에게 적용하여 습관화 시키는 것을 강조하고 있다. 이 책은 자아, 고난, 위로, 부자, 도전, 관계, 독서, 인생 여덟 가지 주제별로 삶에 영향을 미친 책을 소개한다. 자신의 무지를 아는 것이 앎의 시작임을 일깨운 《누가 내 치즈를 옮겼을까?》부터 열등감을 극복하고 당당하게 세상과 맞서게 이끈 《지선아 사랑해》, 편견에 맞서 흔들림 없이 도전할 의지를 북돋운 《갈매기의 꿈》등 운명을 바꾼 2,000여 권 책 읽기의 결정적 승부수가 낱낱이 공개된다. - 목 차 - 책, 열다 - 지금 무슨 책을 읽으세요? My Story 잃다 읽다 일다 얼굴 빨개지는 소년 고개 떨구는 아이/사나이답게 씩씩 튼튼!/안산에서 보낸 두 달/아토피 전문 피부과를 방문하다 꿈꾸지 않는 삶 설마 반에서 39등?/유전공학자, 멋지지 않을까/소심하거나 건방지거나/노래만 불렀지 차라리 죽는 게 낫지 않을까 스테로이드제와의 전쟁/죽느냐 사느냐 이것이 문제로다/오직 버틸 뿐 기다릴 뿐 4년 만의 외출 달라도 너무 다른 남매/최고의 선물/《신약성서》와 짝사랑/독서는 남자의 품격 멘토를 만나다 두렵지 않다면 무엇을 하겠는가/저자는 어떤 사람일까/최초의 멘토/삶을 바꾼 만남 왕초보 영어 강사의 탄생 칭찬은 나의 힘/좌충우돌 원서 읽기/왕초보만 모십니다/내가 가면 길이 된다 우리들의 행복한 시간 양심에 묻다/나를 위한 선물/내가 사는 이유 Book Story 지금 읽는 책이 나의 미래다 나는 누구인가 소심하고 못난 놈/배우고 발견하고 자유로워질 이유/간절함이 답이다/죽기 전에 꼭 해야 할 단 한 가지 │책대로 산다 1│ 행복하고 싶다면, 나부터 바로 알자 왜 하필 나일까 명랑한 지선 씨/직설은 힘이 세다/절망보다 희망을, 포기보다 용기를 │책대로 산다 2│ 시련의 크기는 내가 극복할 수 있는 딱 그만큼 가슴 뛰는 삶을 바라는가 그만두고 싶을 때 딱 한 걸음만 더/도전이냐 포기냐/삶의 주인이 돼라 │책대로 산다 3│ 탐험하라 꿈꾸라 발견하라 왜 사는가, 왜 읽는가 ‘느긋한 독자’의 질문하는 독서/책 읽기의 이로움/우물을 빠져나오는 책 읽기 │책대로 산다 4│ 읽지 않는 자, 유죄 괜찮다고 말해줄래 재산 목록 1호, 힐링 수첩/칭찬은 내 인생의 비타민/성장통 없는 인생은 없다 │책대로 산다 5│ 고통이라 쓰고 선물이라 읽는다 지금 사랑하며 사는가 인생에 대한 세 가지 질문/내 영혼의 건강식/《신약성서》 7독 후 남은 것들 │책대로 산다 6│ 목숨을 다해 사랑하라 조화로운 삶이란 무엇인가 관계의 영원한 고전/습관을 바꾼다는 것 │책대로 산다 7│ 그 섬에 가고 싶다 가난하다고 꿈조차 가난할까 부富란 무엇인가/25년 후의 나를 만나라/346만 달러짜리 점심식사 │책대로 산다 8│ 삶에 대해 “예”라고 말하는 것 Reading Story 삶을 바꾸는 실천 독서법 진정 알고 있을까 유일무이한 나를 찾아서/보다 vs 알다/우물 안 개구리 성장하는 책 읽기 5단계 평가하는 책 읽기/보는 책 읽기/지식을 얻는 책 읽기/실천하는 책 읽기/창조적 책 읽기 THX 독서법 우물 탈출 프로젝트/1단계 T자형 만들기/내가 성장하는 책 읽기 책읽는 습관 책은 마음의 거울/아침 독서와 저녁 독서의 효과/나눠 읽기와 갈아타기/저자가 직접 책을 읽어준다//암기의 재발견/다시 읽기와 넘어서기/독서 토론 체험 책, 닫다 - 읽어야 산다

세계 0.1% 리더들이 배우는 백만 불짜리 소통 강의 페이스북의 ‘셰릴 샌드버그’가 선택한 최고의 커뮤니케이션 강의! 페이스북의 최고운영책임자(COO) 셰릴 샌드버그의 《TED》 강연을 본 적 있는가? 정확하고 또렷한 말투, 적절한 손동작, 힘 있는 눈빛, 카리스마와 따뜻한 분위기까지 좌중을 사로잡은 그녀의 강연은 조회수 450만 번을 훌쩍 뛰어넘을 만큼 큰 화제가 되었다. 셰릴 샌드버그의 명강연 뒤에는 ‘미국의 손석희’라 불리는 커뮤니케이션 전문가 빌 맥고완이 있었다. 세계 최고의 리더들에게 커뮤니케이션을 가르치는 사람으로 유명한 그가 원하는 것을 얻고 인간관계를 움직일 수 있는 소통의 노하우를 정리해 한 권의 책 《세계를 움직이는 리더는 어떻게 공감을 얻는가》에 담아냈다. 이 책에는 상대에게 원하는 바를 명확하게 전달하는 방법부터 언제 어디서나 자신감 있게 말하는 기술, 가족이나 연인 같이 친밀한 관계뿐 아니라 직장이나 기타 공적인 자리에서 효과적으로 커뮤니케이션을 할 수 있는 방법이 구체적인 사례와 함께 담겨 있다. - 목 차 - 프롤로그 ? 어떤 사람이 ‘관계의 승자’가 되는가 Part 1. 사랑과 지지, 존경과 공감을 받는 사람은 무엇이 다른가 Chapter 1. 당신에게 ‘진짜 소통’이 필요한 이유 완벽한 소통의 순간 | 탁월한 소통가가 얻는 일곱 가지 이점 | 사람의 마음을 얻는 대화의 기술 | 절대 해서는 안 되는 치명적 소통 습관 Chapter 2. 진심을 말할 때 알아야 하는 것들 커뮤니케이션 근육의 퇴화 | 완벽한 달변가는 없다 | 남자와 여자의 소통 방식 차이 | 대화하기 불편한 네 가지 유형의 사람 | 700명을 인터뷰하며 얻은 설득의 일곱 가지 법칙 | 소통의 원칙을 익히는 방법 Part 2. 상대의 마음을 열고 매력을 높여라 Chapter 3. 시작을 장악하라 프레젠테이션을 엉망으로 시작하는 방법 | 미안하다고 말하지 마라 | 첫마디에 집중하라 Chapter 4. 영화처럼 말하라 섬세한 묘사가 답이다 | 마음을 흔드는 이야기 공식 | 하버드 경제학자가 나를 찾아온 이유 | 벤 버냉키식 생각을 마틴 스콜세지식으로 전달하라 | 연습 없이 본 게임에 나서지 마라 Chapter 5. 간결하게 줄여라 사람들이 길게 말하는 다섯 가지 이유 | 언어를 다이어트하라 | 치열하게 지켜야 할 말하기 법칙 Chapter 6. 머리보다 먼저 말하지 마라 한 번의 실수가 모든 것을 망칠 수 있다 | 말실수는 언제 하게 되는가? | 속도를 경영하라 | 대화에도 안전거리가 있다 Part 3. 태도를 바꾸고 진심을 얻는 소통 전략 Chapter 7. 확신 있게 말하라 신뢰를 떨어뜨리는 다섯 가지 애매한 표현 | 동료를 모방하지 마라 | 언제 어디서나 자신감 유지하기 | 상대와 처음 만나는 순간부터가 시작이다 | 자존감을 드러내는 자세 | 피해야 할 다섯 가지 자세 | 자신감 있는 태도로 앉아라 | 옷차림이 그 사람이다 | 자신감 근육을 강화하는 법 Chapter 8. 상대에게 집중하라 상대의 마음을 얻는 기술 | 대화를 잘하는 사람들의 비밀 | 상황 파악을 못하는 사람들 | 어떻게 말할 것인가? | 세심하게 경청하는 법 | 같이 밥 먹고 싶은 사람이 돼라 Chapter 9. 대화의 방향을 바꿔라 어떻게 원하는 것을 얻을 것인가? | 계속 실수하는 이유 | 대화의 주제를 바꾸는 기술 | 잠시만 솔직하게 생각해 봅시다 | 마지막을 장악하라 Part 4. 관계를 움직이는 사람이 세상을 움직인다 Chapter 10. 준비하는 사람은 위대함을 얻는다 연습하고 또 연습하라 | 준비 없이 말하지 마라 | 그 누구와도 기분 좋게 소통하는 법 | 상대를 사로잡는 이야기 | 마무리가 더 중요하다 | 무겁지 않게 그러나 가볍지도 않게 | 어떤 상황에서도 침착하게 대처하라 Chapter 11. 친밀한 사람과 따뜻한 마음을 나눠라 친구에게 어떻게 돈을 달라고 해야 할까? | 결혼식에서 간단한 축사를 한다면? | 이제 막 사별한 사람에게 무슨 말을 할까? | 예비 배우자의 부모님을 처음 만나는 자리에서 무슨 말을 할까? | 어색한 대화에서 빠져나가는 방법은 없을까? | 다른 사람에게 나의 부족한 부분을 어떻게 알릴까? Chapter 12. 관계 조절이 인생의 폭을 결정한다 직원의 사기를 꺾지 않고 질책할 수 있는 방법은 뭘까? | 회의석상에서는 무엇을 조심하면 될까? | 실수를 저질렀을 땐 어떻게 사과해야 할까? | 면접 성공의 비밀은 뭘까? | 승진이나 임금 인상은 어떻게 요구할까? | 부담을 주지 않고 부탁하는 방법은 없을까? | 승진한 동료에게 어떤 축하인사를 건네야 할까? | 스마트폰을 꺼달라는 요청을 어떻게 할까? | 뛰어난 토론 중재자가 되는 비결은 무엇일까? | 토론에 참여할 때는 어떻게 해야 할까? | 누군가를 제대로 소개하는 방법은? | 프레젠테이션 전에 준비해야 할 것들 | 꾸벅꾸벅 조는 사람이 있으면 어떻게 해야 할까? | 함께 했던 동료와 자연스럽게 헤어지는 방법은? | 어떻게 인터뷰를 잘할 수 있을까? 에필로그 - 소통이 당신의 미래를 바꿀 것이다 옮긴이의 글 ? 누군가의 마음을 움직이려는 사람들에게

일상에 깃든 법칙을 아는 순간, 인생이 순조롭게 풀린다! 『지적인 생각법』은 정글과 같은 세상에서 손해 보지 않고 남들보다 더 똑똑하게, 더 지혜롭고 영리하게 사는 방법이 없을까 하는 고민에서 시작되었다. 저자는 정신적으로나 물리적으로나 여유가 없는 현대인들에게 사회에서 관찰되는 법칙, 효과, 이론, 증후군 등을 쉽고 친절하게 설명하여 단시간에 이해할 수 있도록 돕는다. 세상의 수많은 법칙 중에서 ‘어디서 들어본 것 같은데 정확히 설명하기는 어렵고 그렇다고 모른다고 말하기엔 부끄러울 수 있는’ 것을 기준으로 삼아 요즘 가장 많이 회자되는 법칙 52가지를 선정하였다. 심리, 인문, 사회, 경제, 경영, 정치, 문화, 과학, 스포츠 등에 이르기까지 분야를 아우르는 법칙들이 담겨있다. 단순히 법칙, 현상 설명에 그치지 않고 현실적이고 실제적인 사례들을 풍부하게 소개하고 있기 때문에 인생의 중차대한 선택을 해야 하는 순간 길라잡이 역할을 한다. 이 책에서 소개하는 52가지 법칙을 알게 되면 인간관계의 폭이 넓어지고, 마음을 움직이는 심리 법칙을 터득하게 될 뿐만 아니라 일머리가 좋아지는 실용적 효과도 얻게 될 것이다. 회사에서 실력으로 인정받아야 하는 직장인, 당장 사회에 나올 일이 걱정되어 여러 가지 배경지식을 쌓기에 여념이 없는 학생, 사회인 못지않은 지적 욕구를 가진 전업주부 등 모든 이들에게 이 책은 알짜배기 생각들을 제공하고, 언제 어디서 누구를 만나도 자신 있게 아는 척할 수 있는 자신감까지 선물할 것이다. - 목 차 - 1장 관계를 넓히는 지적인 생각법 01 왜 첫사랑은 좀처럼 잊히지 않는 걸까 초두 효과 / 최신 효과 / 첫인상 효과 / 3초 법칙 / 콘크리트 법칙 02 연인과 더 가까워지려면 공포영화를 함께 봐라 흔들다리 효과 / 스톡홀름 증후군 03 좋든 싫든 결국 어떻게든 다시 돌아온다 부메랑 효과 / 로미오와 줄리엣 효과 04 성공의 척도는 내가 섬기는 사람 수다 등정주의, 등로주의 / 10-11-9의 법칙 05 갈라파고스에 갇혀 바보 도도새로 살 것인가 갈라파고스 증후군 06 사회적 자폐에는 약도 없다 아스퍼거 증후군 07 스킨십은 백 마디 말보다 더 큰 효과를 가져온다 안아주기 효과 08 한 번 보고 두 번 보니 자꾸만 보고 싶네 단순 노출 효과 09 나랑 비슷하니까 왠지 자꾸 끌리네 카멜레온 효과 10 그건 쿨한 게 아니야, 쿨한 척하는 거지 고슴도치 딜레마 11 좋은 사람을 만나고 싶다면 좋은 사람이 되라 상호성의 법칙 12 당신이 꿈꾸는 이상형은 누구인가 신데렐라 콤플렉스 / 평강공주 콤플렉스 / 바보 온달 콤플렉스 2장 생각을 바꾸는 지적인 생각법 13 죽을 때의 모습은 선택할 수 있다 아도니스 콤플렉스 / 번아웃 증후군 14 신문에 날까 두려운 일이라면 하지 마라 NYT 법칙 15 아픈 기억일수록 빨리 마침표를 찍어라 자이가르닉 효과 16 어제의 내가 내일의 나를 만든다 스키마 이론 / 학습된 무기력 17 점쟁이와 혈액형에 인생을 맡길 건가 바넘 효과 / 포러 효과 / 자기 선택적 편향 18 행운은 준비된 자에게만 미소 짓는다 세렌디피티의 법칙 19 지나고 후회해봐야 소용없다 터널 시야 현상 20 누군가가 당신의 양심을 지켜보고 있다 거울 효과 21 믿음이 인생을 결정한다 플라시보 효과 / 노시보 효과 22 쇠붙이가 되지 말고 면도날이 되라 티핑 포인트 / 활주로 이론 23 떨어질 때 떨어지더라도 높이 날아라 이카루스 패러독스 24 대가大家보다 더 빛나는 평범한 샐러리맨들 1만 시간의 법칙 25 누구나 골리앗을 무찌를 수 있다 다윗의 법칙 26 비관론자는 어떤 전투에서도 승리하지 못한다 프레이밍 효과 3장 삶을 바꾸는 지적인 생각법 27 거짓을 입에 담는 순간 실패한 인생이 된다 리플리 증후군 / 확증 편향 / 소유 편향 28 리셋으로 문제가 해결되지 않는다 리셋 증후군 29 디지털기기의 노예로 살 것인가 크랙베리 증후군 / 팝콘 브레인 증후군 30 다들 그렇게 말하니 정말 그래 보이네 밴드왜건 효과 / 펭귄 효과 / 애쉬 효과 / 스놉 효과 31 우리는 소망한다, 금지된 것을 칼리굴라 효과 32 죽을 용기 있으면 죽기 살기로 살아보자 베르테르 효과 33 돌고래는 칭찬 때문에 춤을 추는 것이 아니다 피그말리온 효과 / 스티그마 효과 34 우리는 여전히 자라고 있다 피터팬 증후군 35 참된 가치를 보려거든 높이보다 깊이를 보라 후광 효과 / 악마 효과 36 좋은 비교가 있다면 나쁜 비교도 있다 샤르팡티에 효과 37 세상에 나 혼자 덩그러니 남겨진 듯한 기분 빈 둥지 증후군 38 행복은 쟁취하는 것이 아니라 발견하는 것이다 파랑새 증후군 4장 일머리가 좋아지는 지적인 생각법 39 구경꾼이 될 것인가, 주인이 될 것인가 링겔만 효과 / 무임승차 효과 40 복잡한 것을 단순하게 만드는 것이 능력이다 아이젠하워 원칙 / 3의 법칙 41 섣부른 혁신이 복잡성을 증가시킨다 파킨슨의 법칙 / 눈덩이 효과 / 메디치 효과 42 감시자가 아니라 격려자가 필요하다 호손 효과 / 기니피그 효과 43 산은 높아서 좋은 것이 아니라 나무가 있어 좋은 것이다 피터의 원리 44 가장 나쁜 결정은 때 늦은 결정이다 루비콘 요소 / 썩은 사과 증후군 / 크런치 포인트 45 당근과 채찍만으로는 움직일 수 없다 내적 동기 / 외적 동기 46 보상은 확실하게 징계는 신중하게 크레스피 효과 47 사소한 일 하나가 큰 낭패를 부른다 깨진 유리창 이론 48 2차 세계대전은 히틀러가 아닌 미술대 학장 때문이다 나비 효과 / 황소채찍 효과 49 세상을 바꾸는 물 한 방울의 힘 잔물결 효과 50 유리 천장? 두들기면 깨지니까 유리다 유리 천장 효과 51 친절은 은행강도의 발길도 돌린다 존 구드만의 법칙 52 약자가 강자를 꺾으면 왜 묘한 쾌감이 느껴질까 언더독 효과

화를 다스리는 효과적인 방법! 분노 욕심 그리고 망설임을 다스리는 효과적인 방법 『화내지 않는 43가지 습관』은 일본에서 선을 수행하는 승려이자 연이은 베스트셀러를 만든 작가, 그리고 정원 설계자이기도 한 저자 마스노 순묘가 화를 내지 않는 습관을 기르기 위한 ‘마음가짐’과 ‘몸가짐’, ‘생활 습관’을 제시한 책이다. 우리의 분노와 욕심 그리고 망설임을 효과적으로 줄여 주는 43가지의 방법들을 만나볼 수 있다. 저자는 일상의 작은 습관들만 바꿔도 우리는 분노나 충동, 그리고 우울을 쉽게 극복할 수 있다고 이야기하며, 우리가 화를 내지 않기 위한 습관들을 풀어 나가면서 선가의 경구나 일화들을 섞어 읽는 재미를 더하였다. 실제 자신에게, 가족이나 주변 사람들에게, 직장에서 화가 나는 상황에 처해 있는 사람들에게 눈높이 상담을 해 주듯 친절한 언어로 그때그때 상황에 대처할 수 있는 해결법을 제시한다. - 목 차 - 왜 ‘화내지 않기’가 어려울까? 금방 화내는 사람과 항상 마음이 평온한 사람의 차이 여유 없는 생활이 분노를 만들어 낸다 사람들과 만나느라 바쁘지 않으면 불안한 사람들 ‘생각’이 분노를 만들어 낸다 먼저 ‘마음의 메타볼릭 증후군’을 깨닫는 것부터 시작하자 잃어버린 섬세한 감성 한 치 앞도 보이지 않는 시대에 도움이 되는 선의 가르침 ‘화내지 않는 사람’이 되는 선禪의 습관 43가지 화내지 않기 위한 ‘마음가짐’ 마음의 색안경을 벗는다 손 안에 보물이 있음을 깨닫는다 흐름에 몸을 맡긴다 분노가 치밀어 오르면 그냥 내버려 둔다 남은 남, 나는 나라고 생각한다 자신이 전부 옳다고는 생각하지 않는다 눈앞의 일에 집중한다 화가 치밀면 심호흡을 한번 한다 ‘좋은 사람이고 싶다’는 생각을 버린다 피해자가 되지 않는다 자기 인생의 주인공이 된다 더 많은 것을 원하지 않는다 지금 당장 행동으로 옮긴다 조급해하지 말고 기다려 본다 먼저 자신부터 시작한다 완벽을 추구하지 않는다 화내지 않기 위한 ‘몸가짐’ 배로 천천히 심호흡을 한다 일상의 행동을 아름답게 한다 단 10분이라도 걷는 시간을 만든다 의식적으로 몸을 움직인다 있는 힘껏 고함을 지른다 자연 속에 몸을 둔다 채소 중심의 전통식을 감사하는 마음으로 먹는다 느긋하게 욕탕에 몸을 담근다 잠들기 30분 전에는 조용하고 차분한 시간을 보낸다 화내지 않기 위한 ‘생활 습관’ 아침 일찍 일어난다 아침에 텔레비전을 켜지 않는다 그날의 일정을 결정한다 청소를 한다 정말 필요한 물건만 산다 몸단장을 충실히 한다 차의 맛을 음미하며 마신다 바람의 상쾌함을 느낀다 ‘일일일지一日一止’를 명심한다 마음을 담아 요리한다 타인의 장점을 찾아낸다 무엇인가 한 가지를 그만둬 본다 한 가지 일을 끝낸 다음에 다음으로 넘어간다 “바쁘다”, “피곤해”라고 말하지 않는다 역의 개찰구를 나왔으면 생각하기를 멈춘다 신발을 가지런히 놓는다 달을 올려다본다 손을 모아 감사한다 화가 날 때는 어떻게 하나요? 분노를 없애기 위한 선의 가르침 자신을 향한 분노 어째서인지 항상 짜증이 난다 행복해 보이는 사람에게 질투가 난다 사소한 일을 가지고 사람이나 물건에 화를 낸다 몇 년이나 지난 일이 머릿속에서 떠나지 않고, 떠오를 때마다 울화가 치민다 실패에서 다시 일어서지 못하고 자신에 대한 분노가 가라앉지 않는다 되받아쳤는데도 마음이 개운하기는커녕 원한이 더욱 커졌다 항상 ‘오늘은 절대 화내지 말아야지’라고 결심해 놓고는 나도 모르게 화를 내고 후회한다 가족, 주위를 향한 분노 가족에게 스트레스를 풀어서 집안 분위기가 최악으로…… 항상 자녀에게 감정적으로 화를 낸다 남편과 의견이 대립해 자주 싸운다 이웃과 분쟁이 일어나 사이가 험악해졌다 점원의 태도에 화가 치밀어 설교를 하고 말았다 역의 플랫폼에서 부딪치자 상대가 화를 냈다. 상대방도 잘못했는데…… 지하철 등 공공장소에서 매너를 지키지 않는 사람에게 짜증이 난다 직장에서의 분노 좋은 일은 전부 경쟁자가 차지해 화가 난다 중요한 일이 있는데 갑자기 야근을 부탁받아 화가 났다 며칠씩 밤을 새우며 작성한 기획서를 퇴짜 맞아 폭발할 지경이 되었다 동료나 상사의 사소한 발언에 금방 상처를 받고, 그 말을 떠올릴 때마다 화가 난다 꼴도 보기 싫은 상사, 말과 행동 하나하나가 전부 마음에 안 든다 상식이 없는 후배에게 주의를 줘도 반응이 없어 울화가 터진다 부하 직원이 생각대로 움직여 주지 않아 매일같이 화를 낸다 인생을 바꾸는 ‘화내지 않기 위한 삶의 자세’ 모든 일이 ‘고마운’ 사건이 된다 언제 어느 때나 유유자적한 내가 된다 ‘안심’을 얻어 기회의 파도 위에 올라타자 작심삼일이 아니라 인생의 습관으로 만들려면? 사람은 누구나 언제라도 달라질 수 있다 생활이 바뀌면 좋은 연이 이어진다

"때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져라!" 일과 인생 사이에서 흔들리는 당신에게 전방위 프로, 김진애 박사의 10가지 자기단련법 『한 번은 독해져라』는 다양한 분야와 영역을 넘나들며 전방위 활동을 펼쳐온 김진애 박사가 일과 인생 사이에서 자신감을 잃고 흔들리는 이들을 위해 쓴 책이다. 일하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 빠져보았을 괴로운 상황들을 김진애 박사는 10가지 문답을 통해 풀어내고, 자신은 어떻게 흔들림에 대처해왔는지 명쾌하고 야무진 해법들도 담았다. 도망가고 싶을 때, 스트레스가 너무 심할 때, 슬럼프에 빠졌을 때, 너무 많은 일에 치일 때, 콤플렉스에 시달릴 때, 무슨 일을 해야 할지 혼란스러울 때, 인정받고 싶을 때, 내가 너무 하찮게 느껴질 때, 외로울 때, 깊은 슬픔이 느껴질 때, 당신은 어떻게 하는가? 김진애 박사는 독하게 스스로를 단련시킬 줄 아는 프로로서, 인생 선배로서 시원시원한 충고와 현실적인 조언들을 우리에게 들려준다. 나 자신만의 시간과 공간을 만드는 법, 스트레스를 대하는 현명한 방법, 때를 읽는 법, 일을 제대로 쳐내기 위한 요령, 나를 성장하게 만드는 주목의 법칙, 진정한 내 편을 만드는 법 등 때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져보는 원칙과 방법들이 이 책에 담겨 있다. - 목 록 - 시작하며 _왜 나는 나를 괴롭힐까? 1강 도망가고 싶다. 어디 도망칠 데가 없을까? 독하게 홀로 시간, 홀로 공간을 만든다 - 나와 대결하는 새벽 시간.홀로 있기를 방해하는 것들과의 전투.집을 멀리하는 지혜.공간 사치와 시간 사치.자투리 시간을 내 것으로 만드는 3가지 원칙.한 번은 독해져보라!.홀로 있어라, 홀로 있게 놔둬라! 2강 스트레스 쌓인다. 나만 이렇게 힘든 걸까? 나쁜 스트레스를 좋은 스트레스로 바꾼다 - 가끔은 엉엉 울어라.가끔은 자기 머리를 쓰다듬어주자.나를 위한 작은 사치와 작은 반란.스트레스를 푸는 8가지 방법.일에 빠지면 어느새 풀려 있다.혼자 낑낑대지 말고 일을 나눠라.그래도 정히 안 된다면? 포기하라! 3강 도대체 일이 안된다. 이 슬럼프를 어떻게 벗어나나? 삶의 리듬, 때의 역학을 읽는다 - 최악의 ‘메모러블 데이’는 있기 마련이다.일을 해야 할 때와 일을 하지 말아야 할 때.올빼미가 될 때, 종달새가 될 때.바쁜 사이클과 느린 사이클을 교차하는 원칙.생각해야 할 때와 행동해야 할 때.고백할 때와 고백받을 때.24시간-1주일-1달-1년-3년-10년의 리듬.전성기-침체기-공백기-전환기-재기, ‘때’를 읽어라! 4강 할 일이 너무 많다. 어떻게 이 일들을 다 하나? 일을 쳐내는 습관의 힘을 붙여라 -‘청소파’와 ‘요리파’ 사이에서.몸 가볍게, 줄이고 줄인다.‘나만의 수첩’을 꾸준히 써라.할 일의 우선순위를 매기는 7가지 기준.일을 제대로 쳐내기 위한 6가지 요령.예측불허의 변수를 고려한 4가지 계획.분류하라, 쪼개면 길이 보인다.습관을 깨는 습관도 들이자 5강 나는 모자란다. 도대체 나에게 능력이 있는 걸까? 우리는 죽을 때까지 자란다 - 나보다 우수한 사람은 언제나 있다.하고 싶은 일과 할 수 있는 일의 리스트.살아남기 위해 하는 일이 가장 좋은 일이다.공부를 너무 잘하면 선택이 줄어든다.‘러닝 바이 두잉’이 최고다.당신의 호기심에 도전하는 세 사람을 만들어라.일을 놀이로 만드는 원칙, 놀이를 일로 만드는 원칙.사교 콤플렉스란 누구에게나 있다.모자라다고 느낄 때 가장 많이 배운다 6강 나는 누구인가? 나는 어떤 일을 해야 할까? 나를 읽는 12가지 질문을 스스로 던져보라 - 하루의 시간을 어떻게 쓰고 싶은가?.사람이 좋은가, 사물이 좋은가?.사람을 타는가, 안 타는가?.돈이 필요한 이유를 대보라.파워가 좋은 이유, 싫은 이유를 대보라.머리가 좋아야 하는 이유를 대보라.어떤 순간에 행복을 느끼는가?.보는 게 좋은가, 하는 게 좋은가?.정리형인가, 복잡계형인가?.빠른 편인가, 느린 편인가?.여러 가지를 한꺼번에 하는가, 한 번에 한 가지씩 하는가?.10년 후의 나는 하루를 어떻게 보내고 있을까?.운명처럼 일을 선택하는 사람은 극히 드물다.당신이 내키는 일을 하라 7강 나도 인정받고 싶다. 어떻게 인정받을 수 있을까? ‘주목의 법칙’을 익혀라 -‘쓸모’ 있을 때, ‘바로 그때’ 인정받는 것뿐이다.미래가 있어야 주목을 받는다.‘실력 플러스’ 역시 실력이다 .인정받으려면 먼저 남을 인정하라.어떤 경우에나 예의를 지켜라.말의 무게와 침묵의 힘을 익히자.자신이 무서워함을 남이 모르게 한다.욕을 먹기 시작하면, 드디어 큰 것이다.비판하는 법과 비판받는 법을 익힌다.가장 어려울 때 유혹을 견뎌라 8강 나는 하찮다. 과연 나는 필요한 존재일까? 나를 중심으로 세계를 돌린다 - 세상은 나 없이도 돌아간다.그러나 내가 없으면 세계도 없다.올해의 남자, 올해의 여자.마흔 살 성년파티와 반세기 파티.나의 달력, 나의 역사.자신만의 테마 프로젝트를 품어라.엑스터시와 카타르시스를 거듭하며.하찮아서 좋다, 중요해서 좋다 9강 외롭다. 어디 기댈 사람 좀 없을까? 내 편을 만들라 - 내 짝을 내 편으로.부모와 자식을 내 편으로.친구를 내 편으로.가까운 사람과 모르는 사람을 내 편으로.적을 내 편으로 만들려면?.사람을 믿고 또 사람을 믿지 마라.정 내 편이 없다고 생각된다면.내 편을 견제하라 10강 슬프다. 사람이란 왜 이리 허할까? 깊은 고픔을 느껴보라 - 몸이 고픈 신호에 귀를 기울여라.머리가 고플 때 우리는 훌쩍 자란다.가슴이 고플 때 우리는 생생하게 살아 있다.영혼이 고픈 나는 사람답다.슬픔을 느끼는 특별한 능력 끝내며 _ 이 한 번은 독해져본다