오늘 포스팅의 주제는 직장인 인맥관리 입니다. 나름 제가 회사생활을 하고 사업을 하면서 가장 중요시 하는 부분이 인맥관리입니다. 사람과 사람의 관계는 어떤일을 하는데 있어서 성패를 놓고 보았을때 정말 중요한 부분을 차지하며 서로의 가진 영향력을 활용하면서 새로운 가치를 만들어내는데 있어서는 최고가 아닐까 생각을 해봅게 됩니다. 오늘 직장인 인맥관리 15계명이라는 주제로 어렵게 생각하지 않고 쉽게 실천에 옮길 수 있는 방법 몇가지 소개해보도록 하겠습니다. 1. 지금 힘이 없는 위치에 있다고 해서 절대로 우습게 보지 마라 회사생활은 결코 쉬운일이 아닙니다. 특히 직장인으로서 가장 조심해야 할 부분은 나보다 아랫사람이거나 현재 힘이 없는 위치에 있다고 해서 함부로 해서는 안된다는 것입니다. 심는대로 거둔다는 말 기억하시나요? 언제가 잘못 심은 씨앗은 반드시 나에게 가시가 되어서 돌아옵니다. 현재는 나보다 못한 위치에 있을지라도 직장생활은 언제든지 전세가 역전이 가능하다는 사실을 반드시 기억해두고 명심해야 합니다. 2. 평소에 덕을 쌓아두어라 나중은 없다 직장생활을 하다보면 주변의 동료의 힘이 필요한 순간이 반드시 오게 되어 있습니다. 그 순간을 위해서 평소에 덕을 쌓아두어야 합니다. 개인적으로 저 같은 경우는 주변 동료들이 미래에 대한 고민을 할때 창업이나 기획에 대한 다양한 부분을 상담해주면서 덕을 쌓아두고 있습니다. 이러한 씨앗은 위에서 언급한대로 반드시 나중에 돌아올 뿐만 아니라 위기의 순간에 큰 도움으로 다가 올 것입니다. 3. 더치페이를 생활화 하자 가장 기본적인 것인데 자기 밥값은 자기가 내는 것이 좋습니다. 혹은 내가 계산하는 것도 나쁘지 않습니다. 특히 상사와 밥을 먹을때에도 나는 아랫사람이니까 그냥 기다리는것보다는 상사가 기분 나쁘지 않게 양해를 구하고 계산하는 모습을 보이시기 바랍니다. 한끼 계산이 개념인으로 자리 잡는 놀라운 결과를 가지고 올 수 있습니다. 4. 감사의 말, 또는 죄송하다는 말은 큰 소리로 표현하자 어떤 사람들은 사회생활을 하면서 감사의 말이나 죄송하다는 말을 하기 어려워 하는 사람이 있습니다. 마음속으로만 생각하는 것은 상대방은 절대 모릅니다. 사소한 것이라 할지라도 고맙다는 말, 감사하다는 말, 그리고 미안하다는 말은 소리내서 표현하시기 바랍니다. 5. 어차피 도와줄 일이라면 생색내지 말고 도와주자 어차피 도와줘야 하는 상황이 올때가 있습니다. 하지만 꼭 도와주면서 내가 아니면 이거 못했다는 둥.. 어쩌고 저쩌고 토를 달면 그것만큼 꼴보기 싫은 모습도 없다는 것을 기억해야 합니다. 도와줄때는 화끈하게 아무런 댓가도 바라지 않고 도와주는 모습이 필요합니다. 6. 어디에서든 남의 말을 하는 버릇은 버려야 한다 아주 못된 버릇중 하나가 뒤에서 남의 말하는 것입니다. 남의 말을 하는 사람은 반드시 당사자가 없을때 똑같이 당합니다. 그리고 그렇게 심은 작은 뒷담화는 나중에 감당할 수 없는 칼이 되어 나의 몸을 찌르게 될 것입니다. 그럴시간 있으면 차라리 내 몸의 근육 하나를 더 키우는 운동을 하는게 어떨까요?? 7. 우물안 개구리가 되지 말아야 한다 보통 많은 직장인들이 자기 회사가 최고라고 생각하면서 살아간다. 물론 이런 애사심은 중요하지만 인간관계마저 안에서만 하려고 하지 마라. 우리가 인맥관리를 하려는 이유가 무엇인가? 서로의 영향력을 활용하여 더 나은 가치를 만들기 위함이 아닌가? 너무 안에서만 있다고 토사구팽이라도 당하는 날에는 세상 고아가 되어버린다. 내 사실은 스스로 찾는 것이고 내 가치는 내가 스스로 만드는 것이다. 8. 불필요한 논쟁의 중심에 서지 마라 회사안에서 종종 정치이야기나, 다양한 이야기거리로 논쟁이 붙을때 있다. 그럴때 나서지 마라. 결국 반대의 의견을 내는 무리들과는 대척점을 지게 되고 인맨관리는 거기서부터 망가진다. 굉장히 없어 보일 수 있겠지만 두루두루 친한 것이 회사에서는 갑중의 갑이라는 것을 나중에 깨닫게 될 것이다 9. 회사 돈을 내 돈 처럼 사용하는 버릇을 가져야 한다 회사 돈이라고 함부로 쓰는 직장인들이 있다. 그런 사소한 씀씀이를 주변 사람들은 다 챙겨본다. 회사 물건 하나라도 허투르 쓰지마라. 굳이 티 낼 필요도 없지만 습관화 하여 이 사람은 정말 바른 사람이구나 라는 인식을 심어 줄 필요가 있다. 언젠가 이런 바른 모습은 윗사람의 귀에 들어가게 되어있다. (전형적인 내가 그 경험의 수혜자이다.) 10. 남이 한 성과를 함부로 비판하지 말아라 잘못된 것을 무조건 칭찬하는 것은 옳지 못하지만 나 역시 언젠가 잘못된 성과를 낼 수도 있는 것이고 그것이 나의 족쇄가 될 수 있다. 어차피 내가 안해도 누군가는 그 소리를 하는 것이 회사생활이다. 당신은 실의에 빠져있는 그에게 맥스웰 한잔을 선물하며 어깨를 토닥여주어라. 11. 옷은 또다른 나의 얼굴이다 회사올때 동네에서 헬스장 가듯이 오는 사람이 있는가? 사기업은 그런경우가 없지만 공기업에 출장 나갔을때 몇번 본적이 있는데 그 사람이 어떤 능력을 가졌건 잘못 박힌 이미지는 꽤 오래 갔던 기억이 있다. 이런 시선은 회사 동료, 직장동료들도 마찬가지다. 때가 가득 묻은 와이셔츠 끝자락을 좋게 보는 사람은 없다. 요즘 와이셔츠 싸다. 옷도 비싸지 않다. 귀찮아도 옷차림에는 정말 신경을 많이 쓰자. 12. 조의금은 가능한 많이 내는 것이 좋다 조의금은 많이 내자. 조의금은 세상에서 가장 슬플때 큰 위로가 될 수 있다. 사람이 슬플때는 작은 일에도 예민해지기 마련이다. 절대로 이런 일로 적을 만들거나 사람을 적으로 만들지 마라. 축의금도 마찬가지... 내가 결혼할때 나는 이런거에 상관없다라고 생각했지만 나중에 정산할때 엄청 섭섭했었다. 그리고 그 사람 지금도 안본다. 이런 말이 있다. 13. 기부하는 습관을 가져라 사람이 살아가면서 누군가를 돕는다는 것은 정말 중요한 일중 하나라고 생각한다. 남을 돕는 일에 인색해지지 말자. 왜 부자들이나 세상에서 성공한 이들이 기부를 하겠는가? 당신은 성공하지 못해서 돈을 낼 수 없다고? 기부하는 습관은 세상을 다르게 볼 수 있는 새로운 것을 보여줄 것이다. 14. 수위아저씨나 청소하시는 아주머니에게 잘해라 직장생활할때 직장동료한테는 잘하지만 자기보다 아랫사람이라고 여기면서 회사의 굳은일을 하시는 분들에게 종종 함부로 하는 사람을 본적이 있다. 내 직장 후배들중에 몇몇 그런애들이 있었는데 앞에서는 크게 혼내지 않았지만 사무실로 올라와 조용히 불러서 아주 엄하게 혼낸적이 있다. 진짜 제대로 깔아뭉게주냐고... 하면서... 내가 그렇게 화난 모습을 보인적이 없었기에 모든 사람들이 일제히 얼어붙은 경험이 있다. 그분들은 결코 우리보다 아랫사람이 아니다. 우리가 할 수 없는 일을 해주는 고마운 분들임을 잊지 말자. 15. 옛 친구들을 잊지마라 때로는 새로운 인맥을 만들면서 앞으로 나아가는 것이 중요하다. 하지만 기존에 있던 친구들을 버려가면서 새로운 인맥을 찾아나서는 것만큼 미련한 행동은 없다. 새로운 인맥은 당장의 사업이나 프로젝트에 도움이 될 수 있을지 모르겠지만 갑자기 힘든일이 맞이 하였을때 나를 위해서 울어줄수 있는 사람은 옛친구들 뿐이다. 출처 : 너가 직장인을 알아? 블로그

심근경색이란?? 심장은 평생 동안 쉬지 않고 뛰면서 전신에 피를 보내주는 생명펌프와 같은 기관입니다. 이렇게 계속하여 지속적인 혈액을 보내주기 위해서는 산소와 에너지 관상동맥을 통하여 공급을 받게 되는데, 이 관상동맥이 막히거나 수축하여 그 활동이 원활하게 이루어 지지 않는 경우 심장근육에 괴사 등이 일어나는 질병이 심근경색인데요. 심근경색은 급성으로 발생되는 경우가 많으며 미흡한 대응 시 사망에 이르는 무서운 질병입니다. 갑자기 심장의 혈관이 막히는, 급성심근경색증!! 신속한 치료를 받지 않은 환자 중 1/3이 사망에 이른다고 하는데요. 급성심근경색 또한 갑자기 나타나기도 하지만, 그전에 미리 증상이 있다고 하더라구요~ 급성심근경색의 증상을 알아뒀다가, 그런 증상들이 나타나면 병원에 가서 미리 치료를 받으시는게 좋다고 하니, 아래 사항들을 체크해보시고, 병원에 가보시는게 좋을것 같아요 심근경색의 증상 1. 가슴통증이 5분이상 지속된다. 2. 뒷목이 자주 땡긴다. 3. 피부가 창백하다. 4. 식은땀이 자주 난다. 5. 호흡이 곤란하다. 6. 소화불량이 자주 나타난다. 7. 심리적으로 불안감이 들고 의식소실의 경험이 있다. 8. 갑작스러운 흉통. 심근경색 발병 시 갑작스러운 흉통을 앓게 된다. 이 같은 경우 호흡곤란을 같이 발생하기도 하며 그 통증은 30분 이상 지속된다. 9. 구토와 의식소실. 속이 울렁거리며 구토를 하고 심한 경우 의식을 소실하기도 한다. 이중에서도 가슴이 조이거나 눌리는 가슴통증 증상이 오랫동안 지속이 되는 경우에는 반드시 병원을 찾으셔야 합니다. 심근경색 발생 초기 증상으로는, 체한것처럼 가슴이 답답하거나 찌르는듯한 통증, 꽉 누르는 아주 둔한 통증, 왼쪽 가슴에서 시작되어 팔로 뻗치는 방사형 통증 30분 이상 지속되면 병원 응급실 방문한다, 팔다리 등 마비 증세와 현기증이 심해진다, 빈혈처럼 잠깐이 아닌 1분 이상 현기증이 계속 된다. 이 와 같은 증상이 있을시에는 빠른 대처 능력이 필요하다고 합니다!! 심근경색의 원인 급성신근경색의 원인은, 주로 고혈압이나 고지혈증 당뇨, 흡연, 비만 등이 주요 원인이 되어 발생한다고 하는데요.. 금연과 금주, 규칙적인 생활과 운동, 짜고 기름진 음식 조절, 스트레스 등을 잘 조절하셔도 많이 예방이 된다고 하니, 무엇보다 가장 좋은건 미리 몸관리 잘하셔서 예방하는게 가장 좋습니다~~ 심근경색의 진단 심근경색은 천천히 진단을 내릴 수 없는 응급질환인데요. 우선 위와 같은 증세가 있을 시 심근경색을 바로 의심을 하고 응급실을 내원하여 진단을 받아야 합니다. 이 때 시행되는 검사로는 기본적으로 심전도 검사와 피검사를 실시 한 후 심장초음파 검사와 심혈관 조영술을 실시합니다!! 심근경색의 치료 심근경색의 사망자의 경우 발병 이후 1시간 이내에 사망이 50%이기 때문에 조속한 응급조치가 필요한데요. ※ 응급치료방법 1. 가능한 움직이지 않는다. 2. 119에 연락을 취해 치료가 가능한 병원으로 빠르게 후송한다. 3. 상비약 등을 이용하거나 도보를 이용한 병원방문을 하는 등 시간을 낭비하지 않는다. 4. 발병 후 6시간 이내에 치료를 하여야 심근괴사를 막을 수 있다. ※ 전문치료방법 관상동맥성형술 좁아진 관상동맥에 풍선이 부착된 카테터를 삽입하여 확장을 시킨 후 다시 좁아지지 않도록 스텐트를 삽입하는 치료법입니다. 현재 가장 우수한 치료로 성공률이 95~99%로 높아 가장 많이 시행되는 방법이라고 합니다. 심근경색에 좋은 음식 1. 양파 심근경색에 좋은 음식으로 말씀드리고 싶은 첫번째는 양파입니다. 양파는 콜레스테롤이 활성산소에 의하여 산화되는것을 막아주기 때문에 혈액을 맑게 해주면서 혈관질환에 도움이 되요~~~ 2. 마늘 두번째로 말씀드리고 싶은 심근경색에 좋은 음식은 마늘입니당 마늘은 가장 효과적인 항암식품이자 소화의 해독기능을 도와주어서 콜레스테롤을 낮추는 효능을 가지고 있습니다! 3. 요구르트 심근경색에 좋은 음식으로 소개해드리는 세번째는 요구르트인데요. 요구르트는 유산균이 풍부하기 때문에 장속에 있는 세균들을 만들어낸 암모니아, 페놀류 등의 발암 물질들을 분해하고 독소들로 인한 노화를 막아줍니다. 4. 버섯 네번째로 소개해드리는 심근경색에 좋은 음식은 버섯인데요 버섯은 무기질이 풍부하고 단백질이 많이 들어있기 때문에 동맥결화증을 예방해주면서 바이러스 감염예방, 암에 대한 면역력을 증가시켜주면서 신진대사를 촉진하고 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. 5. 현미 심근경색에 좋은 음식으로 알려드리는 다섯번째는 현미에요. 현미는 식물성 섬유가 주성분으로 이루어져 있어서 몸속에서 소화되지 않고 그대로 배출이 되는데요. 또 배설될 때는 동맥경화의 원흉인 콜레스테롤을 함께 빠지게 해주니까 장의 운동을 활발히 만들어 심근경색에 도움이 됩니다 출처: 밍구의 생활정보 블로그

직장 생활을 시작해서 어느 정도 시간이 지나 왠만큼 자신이 담당하는 업무에 자신이 붙어가는 3~5년차가 되면 이직을 고민하게 된다. 직장생활도 안정되고, 더 배울만한 것은 별로 없는거 같고, 더구나 전에는 안보이던 문제점들이 보이지, 조직내에서 자신의 위치가 성에 안차지, 연봉도 적어보이고, ...... 사실 처음에 회사 생활이 어떤 건지, 이 회사나 업무가 나와 잘 맞는지는 전혀 모르는 상태에서 직장에 입사해서, 모든 일을 직접 부딪혀 가며 배우게 된다. 이렇게 일을 배울때는 배우는 즐거움으로 인해 전혀 모르고 있다가 어느 날인가 불현듯이 다른 회사로 옮기고 싶은 욕망을 느끼게 된다. 어떤 사람들은 그 시기를 못 넘기고 결국 떠나고, 어떤 이들은 이러저러한 이유로 남게 된다. 떠나가는 입장에서 보면 자신이 충만하기에 당당하고, 남는 입장에서 보면 말많고 탈많은 이 조직을 과감히 벗어나는 그네들의 모습이 멋지기만 하다. 더구나 남는 자는 결국 이렇게 떠나가는 자의 일까지도 뒤집어 쓰는 경우가 많아서 남는 것 자체가 무능력한 것처럼 느껴지기도 한다. 그러나, 이 세상 모든 일이 좋은 것이 있으면 나쁜 것도 있다고 했던가? 애석하게도 떠나든 남든 별차이는 없다고 보여진다. 뭐, 비전도 없고 압박만 할줄 알고, 배울 것도 없거나 월급이 안나오는 엉망인 회사는 때려쳐야 마땅하기 때문에 이런 경우는 제외하도록 하자. 일단, 이직하면 좋은 점을 들어보면, 우선, 기존에 하던 자질구레한 업무들이며, 얽히고 꼬여있는 일등등 모든 것들을 완전히 지우고 첨부터 다시 시작할 수 있는 상태가 된다는 점이다. 잠깐 생각해보라. 가슴 한켠에 쌓아두고 언젠가는 해야만 하는 뒤엉킨 일들과, 현재 업무의 문제점들 하며...... 가슴이 답답해 지지 않는가? 그게 하루만에 몽땅 사라진다는 점이다. 이게 가장 좋은 점이리라. 또 다른 좋은 점은 큰 회사에서 작은 회사로 가는 경우는 직급이 상승된다는 것이다. 자리가 사람을 만든다고 했던가? 권한과 책임이 급격히 상승되는 기회가 되어서, 쑥쑥 자랄 수 있게 된다. 현재 회사에서 너무 막내만 했다면 다른 회사의 대리나 과장급으로 전직해서 능력을 발휘하는 경우도 많다. 작은 회사에서 큰 회사로 가는 경우도 큰물에서 놀수 있는 새로운 기회를 잡게 된다는 점이 큰 장점이다. 작은회사에서 느끼지 못했던 조직적인 힘이 무엇인지와 업무능률향상에 대해서 배울수 있다. 이번에는 나쁜 점을 들어보자. 기존 사람들과 이별을 하고 새로운 사람들을 만나서 지금처럼 친해져야 하는데, 그게 신입사원때처럼 쉽게 될 리가 없다. 이직해갈 회사 직원입장에서 보면 굴러들어온 돌이기 때문에 어느정도 검증하려 들것이다. 경력사원을 뽑은 이유가 뽑아서 바로 써먹기 위한 것이기도 하기 때문에 인간적인 친분이 근간이 되는게 아니다. 업무적인 능력이 우선시되기 때문에 새로운 회사에 가면 뭔가를 보여줘야 한다. 뭔가를 보여줘야 한다는 생각! 이게 은근히 부담으로 작용한다. 기술적으로든 업적으로든 새로운 회사에서 능력을 보여야만 인간적인 친분도 생기게 되기 때문에, 고군 분투해야 한다. 더구나 너무 경력이 많은 상태로 이직하게 되면 어떤 줄에 속하는게 불가능해 진다. 그 때부터는 거의 자신의 힘만으로 개척해야 하는 문제가 생기게 되므로 나이먹을 수록 이직은 신중해야 한다. 아이러니 한것은 특별한 경우를 빼놓고서 대부분, 99%의 경우 떠난자든 남는자든 이런, 저런 장점 때문에 고만고만한 상태가 된다는 것이다. 본인이 그 분야에서 유일무이한 존재라면야 얘기가 달라지지만, 사실 그사람 없어도 다 다른 사람이 대신할 수 있다. 혹시 당신은 절대 지금 회사에서는 없어서 안되는 존재라는 착각에 빠진 사람이 있다면 빨리 꿈에서 깨어나길 바란다. 그 회사 당신없어도 잘만 돌아간다. 대통령도 몇 년마다 갈리는 세상이다. 정착하는 과정에서 다소 문제가 생기겠지만, 전체적으로보면 다 돌아기기 마련이지 않겠는가? 대신, 꼭 생각해 볼 것이 있다. 딱 5가지인데, 잘 생각해보기 바란다. 첫째는 위에 있는 회사에서 아래에 있는 회사로 갈때는 심사숙고 하라. 한번 내려가면 쉽게 올라올수 없다. 대기업에 있다가 중소기업가기는 쉽지만 반대는 엄청나게 어렵다는 점을 기억하라. 또한, 평균적으로 볼때 대기업이 월급이 훨씬 많다. 중소기업이 많은것 같지만, 교육시스템이 없거나, 퇴직금이 없거나, 식대가 빠지고, 보너스가 없고, 특근수당이며, 연월차 수당이 없을 수도 있고, 토요일도 근무하며, 회의비도 없을지 모른다. 단순히 연봉만으로 비교하면 안된다. 중소기업과 연봉을 비교하고 싶으면, 반드시 연말정산서류에 찍힌 년간 소득을 비교하라. 두번째는 현재 회사에 어떤 한 인간때문에, 주로 직장 상사가 되겠지만, 그 넘때문에 때려치치 말라. 대한민국의 어떤 회사든 일 잘하는 사람, 성질 드러운 사람, 일 못하는 사람이 다 있다. 옮겨봐야 거기에도 똑같은 넘이 있는 법이다. 그런 사유로 옮길려면 참으라고 하고싶다. 길어봐야 몇년안에 상사는 바뀌기 마련이다. 고걸 못참고 퇴직하면 나중에 후회할 거다. 세번째는 새로운 회사에 대한 환상은 버리라는 것이다. 가봐야 하던일 계속이다. 경력사원 뽑아서 전혀 새로운 업무 시킬것 같은가? 이직하면 또 같은 업무다. 뭐 환경이나 사람들은 바뀔 수 있다. 그러나 그나물에 그밥이 될것이 뻔하다. 이점 잊지 말라. 네번째는 정말 옮기고자 한다면 최대한 신중히 생각하고 일단 옮기고 나서는 절대로 이전직장과 비교하지 말라. 한번 내린 결정을 번복할 수 없는 것이고, 비교해 본들 어떻게 하겠는가? 미련을 갖지 말라는 것이다. 다섯번째는 앞으로 10년은 내다보고 결정하라는 점이다. 지금 당장 뭐가 좋다고 해서 옮겨봐야 퇴직때 까지 그일할것 아니지 않은가? 최소한 10년후에 내가 지금의 위치에서 어떻게 하는것이 훨씬 도움이 될지 생각해야 한다. 이직은 중대한 결정이다. 신중히 결정하고, 한번 내린 결정에는 후회가 있어서는 안된다. 출처: 개발자의 일상과 외부 기억장치 블로그

왜, 어떤 사람은 리더가 되는 것일까? 한 개인이 리더가 되는 과정 혹은 이유를 설명하는 연구들에서 생겨난 이론의 갈래는 세가지다. 첫번째는 특성이론Trait Theory, 두번째는 대사건이론 Great Event Theory, 마지막은 변화이론 Transformational Theory이다. 특성이론이란, 개인의 특성에 리더십이 기인한다는 뜻이다. 즉 리더십을 타고난 사람이 따로 있으며 그 특정 소수만이 리더가 된다는 이론이다. 두번째의 대사건 이론이란, 어떤 위기나 큰 변화의 사건이 일어났을 때, 타고난 리더가 아닌 평범한 개인이 용기를 내게 되어서 리더십을 발휘하게 된다는 이론이다. 이 두가지 이론은 극소수의 경우에만 해당되며 현대 리더십에서는 수용되지 않는다. 현대 리더십 이론은 마지막의 변화이론 즉, 어느 누구나 리더가 되는 것을 선택할 수 있으며 누구나 리더십 기술을 배워서 변화할 수 있다는 이론에 바탕하고 있다. 상식적으로 생각해봐도 그렇다. 사람들이 모여서 조직을 구성해서, 필요에 따라 특정인이 리더 역할을 하게 될 때 누구나 그 역할을 할 수 있고 그 기술을 익히고 발전시키기에 따라서 리더 역할을 잘 할 수도, 못할 수도 있다. 하지만 다소 놀랍게도 개인의 탄생이 아시아 지역보다 수백년 먼저 일어난 서구에서조차 리더십에 대한 이 상식적 이해가 정착된 건 오래 전 일이 아니다. 1980년대 이후의 일이다. 그 이후 서구에서는 최근 30여년간 리더십에 대한 급속한 이론의 발달이 이뤄졌는데 그 배경에는 산업경제에서 지식경제로의 이동이라는 이유가 있었다. 공장경제에서는 철저한 분업에 의한 조직의 운영으로 기업을 경영하는데 문제가 없었지만, 지식경제에서는 단순한 명령과 반복적인 노동만으로는 기업이 살아남을 수 없게 됐다. 혁신경제에서는 직원들의 자발적인 참여없이는 창의적 혁신이 어렵다. 사회적으로는 탈현대화의 이유도 있다. 직원들 스스로도 자신의 노동에서 소외되지 않고 직업의 의미를 찾고 싶어졌다. 그래서 기업의 리더가 직원들에게 회사의 비전과 전략, 거기에 걸맞는 개개인의 기여에 대한 설명을 잘하는 기업은 직원의 몰입도가 높아졌고, 그것은 실적으로 연결됐다. 그런 의미에서 리더십은 “사회성 기술”의 연장인 셈인데, 연구방식에 따라 다소 차이는 있지만, 리더십의 기업 실적에 대한 영향은 적게는 10%에서 많게는 30%까지 분석된다. 여기에 리더십이 중요한 이유가 있다. 그래서 거꾸로 보면 한국의 경제가 지식경제로의 전환이 일어나지 않고 공장경제의 향수 속에 머물고 있기 때문에 리더십이 우리에게 생경한 건 당연한 일이다. 리더십의 기초개념 뒤집어 생각해보면, 리더십을 이해하고 이용할 준비가 된 회사들은 새롭게 다가오는 미래의 지식경제, 혁신경제에서 승산이 있다. 그런데 많은 한국인이 리더십의 기본 정의를 잘못 이해하고 있기 때문에 미래의 기회를 잡기 어렵다. 리더십에 대해서 우리 주변에는 왜곡된 이해가 많다. 그 오해를 먼저 풀기 위해 현대 리더십 이론에서의 기본 4대 구성 요소를 먼저 살펴보자. 리더십이 성립되려면 리더, 팔로워, 의사소통, 상황이 필수적이다. 리더Leader: 첫번째로 중요한 점은 리더와 상사를 동일시하면 안된다는 점이다. 리더와 직급은 하등의 관계가 없다. 실제 조직에서는 상급자가 리더일 경우가 대부분이겠지만, 프로젝트 팀에서나 협업과정에서는 리더가 상급자가 아닐 수도 있다. 대학 동아리에도 리더가 있듯이. 리더란, 어떤 종류의 업무관계이건 간에 상대방을 이끌고 책임지는 역할을 하는 사람이다. 두번째로 중요한 점은 리더 역할의 성공에 대한 정의다. 리더의 성공은 본인이나 조직 우두머리의 평가가 아닌 팔로워의 평가로 이루어진다. “저 사람이 우리를 잘 이끌었어”라고 팔로워가 평가하면 성공이고, “저 사람은 우리를 잘못 이끌었어”라고 하면 실패라는 말이다. 여기에 상사와 리더의 차이가 있다. 상사의 역할은 결과를 위해 업무를 관리감독하는 것이라면, 리더의 역할은 목적달성을 위한 조직의 몰입을 만드는 것이다. 그러므로 리더의 역할은 팔로워와 긍정적 관계를 만들고 지속해야 하는 임무가 있다. 팔로워에게 동기부여를 하지못했을 경우 리더의 역할은 실패한 것으로 간주된다. 팔로워 Follower: 이 역시 단순한 부하직원의 의미가 아니다. 현대 리더십에 있어서의 팔로워란 리더에 의해 동기부여가 되어서 자의식이 깨어있는 상태의 업무수행자를 뜻한다. 여기에 팔로워가 리더십 평가의 주체인가의 이유가 있다. 현대 리더십 이론에서는 팔로워의 자발성을 전제로 한다. 단순히 기계처럼 주어진 업무수행만을 하는 게 부하직원이라면, 팔로워란 조직의 목적에 대한 수긍하고 업무와 자신 사이의 의미를 깨달으려는 주체성을 갖고 있다. 부하직원으로서 조직의 목적과 자신의 업무에 대한 자의식없이 수동적으로 업무만 하는 사람이 있다면 그를 팔로워라고 부를 수 없고, 리더십은 성립되지 않는다. 그 뜻은, 만일 그런 환경에 조직이 처해있다면 리더의 역할이 그 자의식 결핍의 조직원들을 깨우치는데 집중되야 한다는 말이기도 하다. 의사소통 Communication: 리더가 팔로워에게 끼치는 영향에 일어나는 모든 언어적, 비언어적 의사소통을 말한다. 리더십이라고 했을 때 결국 의사소통만이 리더십의 유일한 실천항목이다. 리더십이란 사회성 기술의 연장이기 때문이다. 의사소통없이는 리더십은 성립되지 않는다. 권한이란 것은 상사에게 속하는 힘이지만, 리더의 힘은 권한과 상관없이, 의사소통을 통해 팔로워에게 동기부여를 할 줄 아는 능력이다. 상황 Situation: 의사소통이 일어나는 특정 상황을 지칭한다. 그런데 상황은 천차만별이다. 팔로워를 칭찬하는 일, 리더를 비판하는 일, 그런 의사소통이 대립적으로 일어나는 상황, 친근하게 일어나는 상황, 너무 늦게 일어나는 상황 등, 의사소통의 효율성은 상황을 어떻게 대처하는가에 따라 달라진다. 그래서, 리더십은 특정 상황에서의 특정한 의사소통 행위를 뜻한다. 그 개별행위들이 지속되어 팔로워에게 조직의 목적을 동감시키고 동기부여를 유발, 긍정적인 업무참여를 이끌어내는 과정이다. 즉, 리더십이란 행동과 실천의 의미이지, 관념적이고 개념적인 윗사람의 인격이나 권한과 관련이 없다. 이와 같은 리더십 정의와 우리가 일상생활에서 사용하는 리더십의 개념을 비교해 보면 우리가 많은 오해를 하고 있음을 알 수 있다. 가부장적 문화 때문에 우리는 리더라고 하면, 존경 할만한지, 카리스마가 있는지, 지식이 많은지 등, 리더의 인격이나 지식상의 우수함을 말하곤 한다. 그래서 리더십을 관념적 개념이나 높은 도덕성과 헷갈린다. 21세기를 살아가면서도TV 사극드라마를 보며 하늘에서 내려온 천자의 인격적 훌륭함이 리더십이라고 헷갈려 한다. 그렇게 두리뭉실하게 리더십을 의미로 바라보니 배울 수 있는 길이 없다. 하지만 현대의 리더십이란 팔로워, 상황, 의사소통의 실천이 결부되어서 현실에서 객관적으로 발생, 존재하는 것이다. 팔로워가 구체적으로 어떤 상황에서, 어떤 의사소통의 결과로, 리더에 대해 어떤 평가를 하는 지를 분석하면 누구나 리더십을 향상시킬 수 있다. 지식이 팔로워보다 모자란 사람도, 카리스마가 없더라도, 인격이 따듯하지 않더라도 좋은 리더가 될 수 있다. 그렇다면 다음 단계는 리더에게 필요한 이 사회성 기술이 무엇인지 살펴볼 차례다. 리더의 필수역량 인간관계가 복잡해진 탈현대화 사회에서의 사회성 기술에 대해 천착한 심리학자가 있다. 감성 지성Emotional Intelligence이라는 이론으로 유명한 대니얼 골먼Daniel Goleman은, 인간이 성공적인 인생을 살기 위해서는 지력(知力) 뿐만 아니라 감성적인 기술이 필요하다는 주장과 연구결과를 90년대 중반부터 꾸준히 발표해왔다. 그 중에서도 그는 리더십 역량에 대한 많은 연구를 했는데, 그에 의하면 리더로서 성공적이기 위해 필수적인 5대 감성 지성이 있다. 그것은 자기 인식self-awareness, 자기 통제self-regulation, 동기부여motivation, 공감empathy, 사회성 기술social skills 이다. 자기 인식: 리더로서 스스로의 감성적 스타일과 강점, 약점, 가치관, 존재이유 등에 대해 깊은 이해를 하고 있어야 한다. 리더가 아닌 상사로서 가진 권한을 남용하면서 자신의 잘못, 비일관성, 약점 등을 인정치 않고 억지를 부리는 상사들이 있다. 자기인식 역량의 핵심은 객관성이다. 팔로워들이 리더 본인을 어떻게 생각하는지에 대해서 객관적이고 겸허하게 알고 있어야 그들을 동기부여시킬 수 있다. 건설적 비판을 받아들이면서도 자신감이 있는 사람이 리더 역할을 더 잘 할 수 있다. 자기 통제: 인간관계나 조직에 부정적인 영향을 줄 수 있는 스스로의 감정을 조절하는 역량이다. 특히나 개인주의가 자리잡은 탈현대화 사회에서 팔로워들이 긍정성을 유지하려면 리더의 감정적 성숙이 필수적이다. 리더는 본인이 실감하건 아니건, 조직의 분위기를 결정한다. 본인이 갖고있는 감성적 능력의 단점을 미리 알고 그에 대한 대안을 갖고 있어야 한다. 동기 부여: 리더 스스로 동기부여가 되어있어야 팔로워의 동의를 구할 수 있다. 리더가 에너지도 없고 매사에 부정적이라면 팔로워가 조직의 목적에 공감하기 어렵다. 목소리톤을 높이고 가식적인 웃음을 지으라는 말이 아니다. 성취의욕이 강하고 실패에 대한 낙담을 극복하는 모습을 보여주는 방법은 여러가지가 있다. 공감: 이 역량은 마치 자석처럼 사람들이 따르는 능력이다. 팔로워들의 다양성을 보장해주고, 그들이 성장하게끔 도와주는 리더는 인재전쟁에서 기업에게 큰 경쟁력을 준다. 열정 그룹의 직원일수록 그들 직무의 의미와 경력개발에 대해 관심이 높기 때문이다. 그걸 공감해주고 개발해주는 리더의 역량은 열정 그룹 직원들의 숫자를 높인다. 사회성 기술: 설득, 변화를 이끌 줄 아는 능력 등, 전반적인 대인관계 역량 이다. 설득을 하려면 경청할 줄 알아야 하고, 인내심도 있어야 한다. 유머와 협상하려는 자세는 기본이고 팔로워의 신뢰를 만드는 감성적 역량이 필요하다. 리더십의 핵심을 재차 상기해보자. 팔로워들이 긍정적 동기부여가 되어 몰입도가 높아지게끔 하는 기술이 리더십이다. 이 정의에 비추어볼 때, 골먼이 말하는 리더에게 필수적인 5대 감성 지성이란 어찌보면 너무나 당연하고 기본적인 역량들이다. 리더십을 잘못 이해하는 이들에게는 생소할지 몰라도, 사회성 기술이 뛰어난 사람들은 자연스럽게 터득할 수 있는 기초역량들이다.

임원급에서 진정으로 성공하려면 효과적인 소통이 관건이다. 강력한 소통 기술은 혼란을 줄임으로써 업무를 수월하게 만들 뿐만 아니라 대화를 촉진시키고 투명성을 유지할 수 있게 한다. 결과적으로 협력 및 직원 생산성을 대폭 증진할 수 있다. 에섹스 파트너스(Essex Partners) 대표 하워드 사이델은 다음과 같이 말했다. “훌륭한 소통 기술이 없이도 그럭저럭 지낼 수 있을 때가 있다. 조직의 성공에 매우 중요한 지식이나 다른 기술로 보충하기 때문이다. 그러나 소통 기술의 부재는 결국 효율성 하락으로 이어져 직업적으로 위험해질 수 있다. 직무적으로는 훌륭함에도 불구하고 소통 문제 때문에 조직에서 결국 배제된 고객들이 있었다.” 임원으로서 연마하는 소통 기술은 관리직이나 기타 실무급 위치에서 필요한 기술과는 다를 수 있다. 고위직 임원으로 승승장구하기 위해 필요한 소통 기술 숙달에 도움이 될 6가지 팁을 소개한다. 전문 용어는 쓰지 않는다 임원급에서는 IT 외부 사람과 교류할 일이 더 많아진다. 따라서 쓰는 말을 달리할 필요가 있다. 사이버 리스크 오퍼튜니티즈(Cyber Risk Opportunities)의 창업주 겸 CEO 킵 보일은 다음과 같이 말했다. “사이버 보안계에서 쓰는 전문용어의 사용을 일체 자제해야 했다. 재무, 마케팅, 영업, 운영 부서들은 모두 다른 사람들이 이해하지 못하는 전문용어가 있다. 보다 중립적인 언어를 사용함으로써 성공할 수 있었다. 예를 들면 ‘제로데이(zero-day) 악용’이라는 말보다는 ‘위험’이라는 말을 쓰는 식이다.” 한편으로 고위직 임원이 되면 다른 부서에서 필수적인 용어와 상용어에 대한 이해를 늘리는 것이 좋다. 다른 임원들이 하는 말을 알아듣고 그들의 방식으로 말을 한다면 소통이 증진되고 유대감이 돈독해질 것이다. 다른 임원들이 중시하는 것을 파악한다 임원의 소통 역량은 대중이나 직원들과의 소통에서만 중요한 것이 아니다. 다른 임원들과 일할 때 역시 중요하다. 회사 내 다른 리더들이 중시하는 것을 파악한다면 무언가를 설명하거나 새로운 아이디어를 제시할 때 최선의 방법을 찾을 수 있다. “나의 경우 함께 근무했던 COO는 영업 활동의 신뢰성을 추구했고 CEO는 면책 여지를 선호했다. 따라서 상황을 설명할 때 좋든 나쁘든 해당 용어로 설명하려고 노력하곤 했다”라고 보일은 설명했다. 요약하자면 각 부서에게 중요한 것이 무엇인지를 파악하고 다른 임원과 소통 시에 그 점을 염두에 두어야 한다. 뛰어난 소통 기술은 타인과 교류할 때마다 자신을 리더로 자리매김하는 데 도움을 줄 수 있다. 다른 리더들과의 관계에서 특히 그렇다. 말투와 억양에 신경 쓴다 회사 내 모든 부서에는 각자 고유한 문화와 목표, 개성이 있다. 이 점을 염두에 두고 개별 부서를 대해야 한다. 말의 내용이 아닌 말하는 방식이 중요할 때가 있다. 세일스루(Sailthru)의 CEO 닐 러스틱은 다음과 같이 말했다. “기술 부서에게 납득이 가는 것이라고 해서 마케팅 팀에게 늘 공감을 불러일으키는 것은 아니다. CEO가 각 팀에게 동기부여를 하기 위해서는 말투와 억양, 심지어 발성까지 조절하는 것이 중요하다.” 생기가 넘치는 팀에게는 그러한 기운을 되돌려주는 방식을 택하는 것이 좋다. 그러나 운영 방식이 다른 팀에게는 그러한 방식이 진실하지 않은 것처럼 보일 수 있다. 행동 방식을 완전히 바꾸어서는 안되지만 메시지를 어떤 방식으로 전달할지 분위기를 파악해야 한다. 듣는 사람을 파악하고 간단명료하게 말한다 임원은 회사의 얼굴이다. 따라서 듣는 사람이 누구인지 알고 있어야 한다. 고객이든, 직원이든, 아니면 일반인이든 마찬가지이다. “고위직 임원은 회사 브랜드를 대표한다. 따라서 항상 ‘회사의 공식 입장을 대변’해야 한다”고 핀 파트너스(Finn Partners) 부대표 사브리나 혼은 강조했다. 그는 이어 듣는 사람을 파악한다면 전달할 메시지를 준비하는 데 도움이 될 수 있다면서 소통 내용을 표현할 때 사용할 수 있는 ‘3가지 핵심 메시지나 주제를 준비하고 요약할 것’을 제안했다. 그렇다고 생각이 지나치게 많아도 곤란하다. 메시지는 “간단하고 이해하기 쉬우며 집중적이고 효과적”이어야 한다. 듣기, 지지하기, 질문하기 듣는 것은 가장 확실한 소통 기술 가운데 하나이지만, 회사 내 지위가 높아지면 단순히 듣는 것에서 멈춰서는 안 된다. 일단 지도적 역할을 맡게 되면 사람들로부터 우려 사항과 불만 사항, 질문 등을 해결해 주기를 바라는 기대를 받게 된다. 사이델은 다음과 같이 말했다. “개인적으로 중요한 3가지 소통 기술은 듣기, 지지 표시하기, 질문하기이다. 이 3가지는 모든 단계에서 중요하지만 전문가들이 보다 고위직을 맡게 되면서 그 비율은 달라진다.” 듣기는 언제나 중요하지만 임원급에서는 자신의 의견을 주장하는 동시에 “다른 사람의 입장을 충분히 이해”할 수 있도록 “질문”도 할 줄 알아야 한다. 사이델은 지지 표시 없는 질문은 심문처럼 느껴질 수 있음에 유의해야 하고, 아무런 질문도 하지 않고 자신의 의견만 주장하는 것은 밀어 붙인다는 인상을 줄 수 있다고 설명했다. 중요한 메시지는 연습한다 임원으로서 일상적인 교류를 위해서는 편안한 소통 기술을 갖추는 것이 좋다. 그러나 회사 전체나 언론을 대하는 경우, 또는 까다로운 주제를 다룰 때에는 다른 방식으로 소통할 필요가 있다. “고위직 임원은 지도적 역할을 맡고 있기 때문에 더 많은 목소리를 내며 말하는 대상에게 영향을 미친다. 내부 직원에서부터 언론에 이르기까지, 고객에서부터 후보자나 투자자에 이르기까지, 임원의 소통 내용과 핵심 메시지 소통 방식은 신규 제품, 프로그램 또는 서비스, 제휴관계, 고객 거래, 또는 회사 방향의 수락 여부에 성패를 좌우할 수 있다”라고 혼은 강조했다. 아울러, 중요한 연설은 직접 동영상으로 촬영해서 돌려보면서 자신의 몸짓과 말투, 말하는 속도를 확인해보라고 그는 권장했다. 결국, 강력한 소통 기술을 갖춘 리더가 되려면 어느 정도의 자의식이 필요하다. 따라서 비판적인 시각으로 자신을 관찰하는 것은 도움이 될 수 있다. 출처 : CIO

긴 연휴가 지나고 나면 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 연휴후유증인데요. 연휴가 즐거웠다면 더욱 심하게 다가오는 연휴후유증의 의미와 극복 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연휴후유증이란? 직장인이나 학생들에게 연휴는 업무와 공부로 인해 쌓인 스트레스를 풀 수 있는 시간입니다. 하지만 꿀맛 같은 휴식도 잠깐! 연휴가 끝나면 모두 일상으로 돌아와 각자의 업무와 학업에 힘을 쏟아야 하는데요. 연휴후유증은 연휴를 만끽하고 온 사람들이 일상생활로 복귀할 때 느끼는 심신의 어려움을 말합니다. 명절 연휴의 경우 대부분 장시간의 운전과 가사노동에 시달리기 때문에 그 후유증이 더 심하게 느껴지곤 합니다. 　　 1. 장시간 운전 피로…가벼운 스트레칭과 산책으로 푼다 명절 연휴에는 장거리 운전을 해야 하는 경우가 많죠? 같은 자세로 오랫동안 운전하다 보면 당연히 피로도가 쌓이고 근육도 뭉치게 됩니다. 이럴 때는 무작정 쉬는 것보다 스트레칭으로 몸을 이완시켜주는 것이 좋습니다. 가벼운 산책을 하는 것도 피로회복에 도움이 됩니다. 가벼운 운동과 스트레칭, 그리고 산책을 겸한다면 일상으로 돌아왔다는 울적한 기분을 조금은 덜어낼 수 있을 겁니다. 2. 생체리듬 회복하기 연휴가 되면 여행을 가서 여기저기 돌아다니거나, 평소보다 많은 음주와 식사를 하게 됩니다. 평소와 다른 생활 패턴이 며칠간 이어지다 보면 몸의 생체리듬이 깨지기 마련입니다. 평소의 생체리듬으로 회복하려면 하루 7~8시간 정도의 충분한 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 출근 전날이라면 1~2시간 일찍 잠드는 것도 수면패턴을 바로잡는 방법입니다. 일찍 자고 일찍 일어나 하루를 시작해야 합니다. 잠이 부족하다고 느껴진다면 낮에 30분 정도 눈을 붙이는 것도 괜찮습니다. 연휴 이후 한 주 정도는 술자리나 회식, 무리한 일정은 잠시 제쳐두는 것도 좋겠네요. 충분한 숙면을 취하는 것이 생체리듬을 회복하고, 연휴후유증을 이겨내는 방법이 될 것입니다. 3. 과식, 과음은 위험해 명절 연휴에 가장 많이 나타나는 것이 소화기 질환이라고 합니다. 명절 연휴가 끝나고 나면 기름진 음식 섭취와 잦은 음주로 인해 가벼운 소화불량, 장염, 위-식도 역류 질환, 식중독 등이 자주 발생하게 되는데요. 아무리 명절 연휴라도 과식과 과음은 삼가는 것이 좋겠죠. 명절 기간 동안 기름진 음식을 많이 먹었다면 돌아와서는 채소 위주의 식단으로 음식을 적당량 먹는 것이 좋습니다. 또 명절 기간 동안 술을 마셔야 한다면 가급적 물과 함께 천천히 마셔야 합니다. 4. 낯설어진 사무실과 친해져요 긴 시간 자리를 비운 탓에 사무실의 내 자리가 내 자리가 아닌 듯 하고 낯선 느낌마저 듭니다. 오래 못 본 친구를 만나면 반갑긴 한데 괜히 어색한 것처럼요. 산적해있는 업무를 처리하기 위해선 우선 사무실과 다시 친해져야겠습니다! 밀린 업무를 처리해야겠다는 생각이 앞서, 사무실에 도착하자마자 이메일부터 확인하셨다면, 잠시 내려놓으셔도 좋습니다. 괜히 부담감만 더 커질 테니까요. 본격적으로 업무를 시작하기 전 동료들과 반갑게 인사도 하고, 연휴에 무엇을 했는지, 어떻게 보냈는지 가볍게 대화를 나누며 긴장감을 해소시켜보세요. 5. 업무 처리의 우선순위 정하기 일이 너무 많이 쌓여 마음이 급하다고요? 우선 차분히 메일을 확인하고, 오늘 해야 할 일들의 리스트를 쭉 작성해보세요. 그 다음엔 그 중에서도 더 급한 것 위주로 우선순위를 정하는 거예요. 급한 순서대로 선택과 집중해서 일을 처리하는 것이죠. 복귀 첫 날부터 야근을 하면 피로도는 더 쌓이고, 후유증 극복은 더 어려워질 거에요. 붙잡고 있는다고 능률이 오르는 것은 아니니 정말 급한 일만 처리하고 복귀 첫 날은 칼퇴근하시길 권해드립니다. 회식과 술자리도 컨디션을 회복할 때까지 당분간은 미뤄두시고요. 연휴를 즐겁게 보냈다면 그 기분을 일상에서도 이어가는 것이 좋겠죠? 모두 건강하게 연휴를 보내고 건강하게 후유증 없는 일상으로 돌아갈 수 있었으면 좋겠습니다. 출처 : 소방청 블로그

낮 더위를 제외하고는 선선한 가을입니다~ 기분이 들쑥날쑥 오르락 내리락 싱숭생숭해지는 가을, 오늘은 커져만 가는 감정기복으로 별일 아닌 일에 화가 치밀어 오를 때 화를 다스리는 방법으로는 어떤 것이 있을까, 알아보도록 할께요~ 화를 다스리는 10가지 방법! 1. 숫자 세기. 10까지 숫자를 세는 데에는 몇 분의 시간이 소요되기 때문에 느긋해지면서 화를 진정 시킬 수 있다고 합니다. 2. 분노에 반응하는 방법 바꾸기. 명상이나 요가, 심호흡, 운동 등의 방법으로 대처하면서 습관을 바꾸어 보아요. 습관을 바꾸는 것은 연습과 훈련이 필요하지만, 꾸준히 노력하면 분노를 예방할 수 있게 되고 통제를 하는 데에도 매우 효과적이라고 합니다. 3. 진정된 후 분노 표현하기. 대립하는 상황에서 다른 사람의 의견을 무시하고 자신의 주장과 권리만 내세우지 않아야 한다고 해요. 잠시 쉬면서 화가 났던 상황을 되짚어 보면 훨씬 냉정하게 상황을 파악할 수 있습니다. 4. 생각한 뒤 말하기. 잠시 동안 의견을 정리한 뒤에 대화를 나누도록 하는 것이 하나의 방법입니다. 말이라는 것은 어떻게 하느냐가 중요한데 내용과 더불어 말하는 사람의 태도에도 많은 것이 전달되고, 그러므로 의미가 달라질 수도 있기 때문입니다. 5. 구체적으로 표현하기. 상대방에게 존경심을 보이며, 불만에 대해 구체적으로 표현하는 것이 올바른 표현방식입니다. 6. 가능한 해결책 확인하기. 화가 나는 원인에 대해 생각해보고, 문제를 해결할 수 있는 방법이 있는지 초점을 맞춰 생각해보는 것도 좋은 방법입니다. 나를 화나게 한 원인이 무엇인지, 상대방이 나에게 화를 낸 이유는 무엇인지 헤아려보는 거지요. 7. 운동하기. 분노의 에너지를 운동같은 생산적인 일에 돌림으로써 건강하게 해소하는 방법입니다. 신체활동은 건강한 감정을 내는 에너지를 발산한다고 해요. 화가 날 때, 산책이나 평소 즐기는 운동을 하며 분노로 생긴 공격성을 없애는 것이 포인트입니다. 운동할 때 뇌에서 나오는 엔도르핀이 스트레스를 완화시켜주며 정서적 안정감을 준다고 합니다. 꾸준한 운동은 행복감이 높게 인식하게 되고 유산소 운동은 긴장이나 불안을 감소시켜 우울증에도 효과가 있다고 합니다. 8. 자리 피하기. 화가나는 상황에서 한 발 물러서는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 대립하는 과정에서 말없이 자리를 피하면 더 오해를 부를 수 있으니 자리를 피하기 전에 피하는 이유를 설명해주는 것이 좋다고 합니다. 9. 거울보기. 화를 내는 나의 모습을 거울로 들여다보는 것도 방법입니다. 화를 낼 때 찌그러지는 미간과 붉으락 푸르락 해진 미운 모습을 묵묵히 바라보고 있으면 분노하는 자신의 얼굴을 가만히 들여다 보는 것만으로도 상대방이 자신의 모습을 어떻게 바라보는지 깨달을 수 있다고 합니다. 10. 도움 청하기. 아무래도 위에 모든 방법 중에 가장 좋은 방법은 전문가의 도움을 받아보는 것 입니다. 분노를 잘 참아내지 못하거나 혹은 참기만 하고 제대로 표현할 줄 모른다면 원만한 사회 생활과 가족 관계 등 어떠한 관계적인 부분이 전무 어려워 질 수 있습니다. 이럴 경우 신경정신과 전문의나 분노조절 상담 지도사 등 전문가와 상담해 보고 필요하다면 약물이나, 그에 맞는 상담 프로그램들을 이용해 적극적인 치료에 임하시는 것이 단연 최고의 방법입니다. 출처: 마이스토리 심리상담센터 블로그

이 단순한 명제에 대해 자기의 주관과 생각 없이 시작하는 재테크는 나침판 없이 험한 바다위를 출항하는 것과 같을지도 모릅니다. 재테크의 목적은 단순히 돈을 벌기 위한것입니다. 그 이상의 의미도 없으며, 그 이하의 의미도 없습니다. 물론 인생의 목적은 돈이 아니지만 말이죠. 모두가 알고 있습니다. 돈이 행복을 가져다 주진 않는다는 것을, 하지만 모두가 알지 못하는 사실 하나는 돈이 없으면 굉장히 불편하고 불행해질 수 있다는 사실입니다. 요즘 김생민의 영수증으로 급 부상한 김생민이 말씀하셨습니다. 돈이 없으면 내가 싫어하는 일을 해야만 한다. 그리고 협상테이블에 앉을 때 불리한 패를 가지고 시작할 수 밖에 없다고요. 하지만, 우리가 경계해야 할 것은 인생을 살아 가면서 절대로 돈의 노예가 되지는 말아야 합니다. 그러려면 우리는 돈의 주인이 되어야 합니다. 돈으로부터 자유로워질 수 있는 방법은 돈의 주인이 되는 것입니다. 그러기 위해서 우리는 재테크를 해야만 하는 것이죠. 1. 실현 가능한 확실한 목표을 세웁니다. 모든 계획이 그러하듯, 너무 큰 목표나 너무 먼 목표를 설정한다면 처음에는 열심히 할 수 있지만 중도에 포기하는 일이 많이 발생하게 됩니다. 그렇기 때문에 우선 내가 할 수 있는 것 부터 계획을 세우는 것이 좋습니다. 단기, 중기, 장기 이런식으로 나눠서 계획을 세우는 것도 좋구요. 사회초년생들의 관점에서 본다면, 처음부터 10억을 모아야지! 보다는 1,000만원을 언제까지 모아야지! 또는 올해는 얼마까지 모아야지! 정도를 잡는 것이 좋습니다. 아니면 100만원을 모으는것 부터 시작해도 좋습니다. 100만원을 모을 수 있는 사람은, 1,000만원을 모을 수 있고, 1억원도 모을 수 있기 때문입니다. 처음부터 마라톤을 완주할 수 있는 사람은 없습니다. 황영조님, 이봉즈님도 5km부터 10km의 순서대로 차근차근 연습을 하셨기 때문에 42.195km를 좋은 기록으로 완주하실 수 있게 된것입니다. 천리도 한걸음부터라는 속담이 있듯이, 한 걸음 한 걸음 내딛다 보면 언젠가는 천리에 당도 할 수 있게 될 것입니다. 추가로 정기적금은 재테크 수단중에서 가장 좋은 수단은 아닐 수 있지만, 사회초년생들에게는 습관을 키워주는 가장 좋은 재테크 수단입니다. 그러니깐 사회초년생은 일단, 닥치고 정기적금으로 시작을 해야만 합니다. 어느정도 자산이 불어난다면 여러가지 재테크에 도전을 해볼 수 있을 것입니다. 그리고 자신이 목표했던 바를 이루었을때는 자신을 위한 작은 선물같은것을 주는 것도 앞으로의 긴 여정을 가는데 도움이 될 것 같습니다. 그래야 재테크가 고통을 수반하는 것이 아닌 성취감을 느낄 수 있는 그 무엇인가가 되지 않을까요? 2. 비전을 가지고 있어야 합니다. 단기적으로 목표를 이루었을때 작은 선물로 나에게 행복감을 줄 수 있지만, 더 큰 것은 역시 장기적인 목표와 비전이 있어야 합니다. 자신이나 가족에게 마을 해줌으로써 미래의 꿈으로 현실의 땀을 식혀 줄 수 있는 것이지요. 언제까지 얼마를 모을 것이다. 몇년 후에 어디에 아파트를 갖고 있을 것이다. 예금이자로 한달에 50만원을 받는것이 꿈이다. 해외여행을 어디어디 갈 것이다. 각자의 가치관에 따라 매우 많은 목표가 있을 수 있습니다. 이렇게 비전을 제시하고 입밖으로 내밷는것 자체가 자기 자신에 대한 다짐이 될 수도 있으며, 주변사람들에 대한 약속이 될 수 있기 때문에 반강제적으로 목표달성에 도움이 될 수 있습니다. 3. 지출을 줄여야만 합니다. 주변에 사람들을 보면, 연봉이 꽤 높은 사람인데도 불구하고, 카드값에 허덕이거나 모아놓은 돈이 생각보다 없는 경우를 볼 수 있습니다. 보통 수입이 많으면 지출도 상대적으로 높아져서 모으는 돈은 오히려 연봉이 적은 사람보다 못 모으는 경우도 많습니다. 하지만 우리가 돈을 모으기 위해서는 수입을 늘리기보다는 지출을 줄이는데 결정적인 역할을 한다고 할 수 있습니다. 재테크 성공의 지름길이기도 합니다. 제가 지금까지 무수히 많은 재테크를 해보았지만, 가장 좋은 재테크는 역시 절약이었습니다. 우리가 사회생활을 하는데 가장 큰 지출을 꼽으라면 역시 자동차가 첫번째가 아닐까 합니다. 사회초년생들이 돈을 벌기 시작하면 아무래도 무언가를 구입하는데 자유로워진것이 사실입니다. 그리고 구매할 수 있는 범위가 급 넓어지면서 2,000~3,000만원이나 하는 자동차를 구매하는데도 별 어려움이 없어졌죠. 친구들이 멋진 차를 다니고, 원하는 시간에 원하는 곳에 쉽게 갈 수 있고, 제약이 없는 등 우리가 차를 사기 쉽게 만듭니다. 하지만! 사회초년생이 차를 사는 것은 역사의 심판을 받을 것입니다! 요즘 아무리 경차, 소형차라도 이것저것 옵션 달면 2,000만원은 그냥 넘어가고, 기름비, 보험비, 각 종 세금을 더하면 매달 나가는 비용도 적지 않습니다. 차라리 그 돈으로 전문기사님이 몰아주시는 버스나 지하철을 이용하고, 꼭 필요할 때는 택시를 이용하는 것이 훨씬 좋지 않을까 생각해 봅니다. 4. 재테크는 시간과 함께 합니다. 모든 것에는 때가 있다고들 합니다. 돈을 모으는데도 때가 있습니다. 많은 사람들이 잘못 생각하는 것 중에 한가지가, 젊을 때 하고싶은거 다 해보고 살고, 결혼하고 돈을 모으자 라는 것입니다. 요즘 욜로라이프와 휘게라이프로 아주아주 많은 사람들이 받아들이고 있는 생각과 가치관이 되어버렸죠 하지만 이건 완벽하게 잘못된 생각입니다. 우리가 돈을 모을 수 있는 시기는 싱글일때 입니다. 즉, 결혼하기 전이죠. 그리고 싱글일때의 소비습관은 하루아침에 달라지지 않습니다. 결혼 후에도 그 소비습관 그대로 이어갈 확률이 굉장히 높습니다. 그리고 그 다음으로 중요한 시기는 결혼 후에 아기를 낳기 전까지의 시간입니다. 아기를 낳으면 그 다음부터는 한사람의 월급으로 세식구가 살아야하고, 아이양육비며, 점점 많아질 경조사비, 학원비, 카드값 메우다보면 저축은 딴 나라 이야기가 되고 맙니다. 젊을때 고생은 사서도 한다라는 속담이 있습니다. 젊을때 조금 부족하게 사는 것은 절대 흉이 아닙니다. 젊었을때는 화려하고 배부른 것 보다는 조금 부족하고 적지만 미래에 대한 꿈만으로 살아가야 하는 것이 아닐까요? 5. 가장 중요한 재테크는 현업에 충실하는 것 입니다. 여러가지 재테크를 해보면서 이런저런 기술을 익히고, 지식을 채우는 것은 매우 중요합니다. 많은 경험을 쌓고 이럴때는 이런게 좋고 저럴땐 저런데 좋구나 등의 자신만의 지식을 축적해야만 하죠. 그래야 어떤 상황이 오더라도 대응을 할 수 있게 됩니다. 하지만, 재테크 중에서도 가장 중요한 재테크는 바로 현업에 충실히 자신의 가치를 높이는 것입니다. 인생은 정말 너무 깁니다. 회사에 입사를 하고 평균 재직하는 기간은 25년에서 30년 정도 됩니다. 물론 그 평생을 모두 회사에 재직할 수 있다고 못 박을 수 없겠지만, 그래도 꽤 오래 다녀야만 하고 다닐 수 있는데까지는 다녀야 하지 않겠습니까? 그럼 회사에서의 나의 위치와 가치를 항상 잘 관리해야 할 것입니다. 회사에 다닌다는 것은 그 뒤에 엄청난 가치를 갖고 있습니다. 비록 월급이 몇백만원 안되고 연봉이 몇천만원 안된다고 하지만, 직장의 가치는 몇 억원을 훌쩍 넘깁니다. 그러므로 우리는 현업에 충실히 하는 것을 기본전제로 삼아야 할 것입니다.

좋은 인간관계를 유지하기 위해서는 의사소통이 잘 되어야 하는데요. 의사소통을 잘 못할 경우 사람들과의 관계에서 자신도 모르게 공포감을 느끼게 되고, 적응을 못해 회피하게 됩니다. 의사소통이 부족하다면 스스로 배우고 노력해야 하는데요. 오늘은 의사소통에 대해 작성해보도록 하겠습니다. 좋은의사소통은 상대방의 감정을 인정하고, 그 사람의 말속에서 일말의 진실을 찾으며 " 내 기분은 이러저러해"라고 말함으로써 자신의 감정을 직접 솔직하고 요령있게 표현하는 것, 또한 상대방 때문에 짜증이 나더라도 배려와 존중심을 보여주는 것입니다. 좋은 의사소통을 하기 위한 1.공감 다른 사람의 눈으로 세상일을 듣고 보려는 태도인 공감은 좋은 의사소통의 첫번째 특징입니다. 대부분의 사람들은 귀담아 듣지 않고 화가 나면 상대방의 말과 감정을 인정하려 하지않는데요. 상대방의 말에 진실이 있는지 들여다 보고 상대방의 감정에 대해 공감해야 합니다. 좋은 의사소통을 하기 위한 2. 자기표현 좋다, 싫다라는 식의 자기표현을 해야 합니다. 더 나아가 다른사람이 면박당하거나 무시당한다고 느끼지 않도록 요령있게 자신의 감정을 잘 전달해야 합니다. 자신의 부정적인 감정을 숨기거나 공격적으로 표현하는 것은 더 큰 갈등과 싸움을 불러일으킬 수 있습니다. 좋은 의사소통을 하기 위한 3. 존중 갑갑하고 짜증스러워도 친절, 보살핌, 존중의 자세로 다른 사람을 대해주는 것이 좋습니다. 1%만이라도 존중한다면 상대방의 마음을 100% 얻을 수 있습니다. 나쁜의사소통은 상대방의 감정을 인정하지 않으며 상대방의 말속에 일말의 진실이 담겨 있는지 찾으려 노력하지 않으며 방어적인 태도로 말다툼을 벌이거나 상대방을 공격하는 것, 또한 상대방을 무시하거나 차갑고 경쟁적이며 생색내는 태도로 대하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 1. 진실 따지기 자기가 옳고 상대방은 틀렸다고 생각하는 것 자기의 행동이나 태도가 상대방에게 부정적이로 비판적인 것 같다는 것을 인정하지 않으며 또한 관계가 원만치 않다는 것도 인정하지 않는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 2. 탓하기 상대방을 탓하는 것 "나는 할 만큼 하고 있어"라고 말하는 것은 상대방과 잘 지내기에 힘든 사람이라는 뜻이 깔려 있는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 3. 방어적인 태도 본인이 문제의 원인인 것을 인정하지 않는 것 자신의 주위에 담을 쌓고 "날 힘들게 하지마! 나도 너에게 맞추려고 애쓰고 있거든!" 상대방에게 애쓰고 있다고 말하는 것은 의미가 없으며 오히려 자신이 얕보이고 무시당하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 4. 순교자 노릇 하기 상대방의 잘못된 점을 지적하여 고치기를 강요하는 것 자신은 옳은 말을 하고 있다고 생각하여 상대방의 잘못을 지적하는 것이 더 나은 관계를 위함이라고 생각하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 5. 깎아내리기 모든 대화에서 상대방이 문제라고 생각 하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 6. 희생양 만들기 나의 잘못이 내가 아닌 타인에 의한 것이라고 말하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 7. 요구만 늘어놓기 자신은 항상 옳고 상대방이 변해야 한다고 요구를 하거나 타인이 변하길 바라면 " 네가 먼저 변하면 나도 변할께"라고 말하는 것입니다. 의사소통에서 흔히 범하는 오류 8. 부인하기 본인의 잘못이 없다고 딱 잘라 말하는 것입니다. 오늘은 의사소통에 대해 작성해보았는데요. 저도 포스팅하면서 공감되는 내용이 많았던거 같습니다. 느끼지 못했던 잘못된 의사소통을 하고 있었던 부분이 많았던거 같네요. 좋은 인간관계를 위해서 좋은 의사소통을 하도록 합시다~^^ 출처: PIG STORY 블로그

'업무'는 일 (業, 업)과 힘쓰기(務, 무)를 동반하는 행위입니다. 말 그대로 일에 힘쓰는 것이지요. 그런데 관건은 '일'보다는 '힘쓰기'인 듯합니다. '업무'와 사촌뻘인 여러 연관 단어들이 '무'를 유지하고 있잖아요. 근무, 기무, 노무, 격무, 사무, 시무, 실무, 잔무, 잡무, 집무, ···. '일'이란 기본적으로 '힘쓰기'인 것이고, 그 힘쓰기의 강도나 중요도, 성격 등에 따라 '무' 앞에 붙는 글자가 달라지고 있지요. 그랬습니다. 일이라는 것은 원래 힘쓰는 것, 힘이 들 수밖에 없는 것이었던 겁니다! 오늘도 힘드시지요? 그만큼 열심히 일하셨다는 증거이니 너무 자책하지는 마세요. 힘들어서 아무 것도 하기 싫다고요? 저런, 죄송하지만 당신이 회사원인 이상 뭐라도 해야 합니다. 힘들다고 아무 것도 안 해도 되는 곳이라면 회사[모여서(會) 일(社)하는 곳]라 불릴 수 없겠지요. 아무 것도 하기 싫지만 아무 것이라도 해야 하는 당신을 위해 준비했습니다. 아무 것도 하기 싫은 날 하면 좋은 잡업 세 가지! 자, 보세요. '잡무'가 아니라 '잡업'입니다. 힘쓰기(務)가 없는 일(業)이라니까요. 잠시 '무'의 고통에서 벗어나, 힘 안 들고 유익한 당신만의 '업'을 찾아보시기 바랍니다. 잡업 1. 나의 업무를 진맥한다! 궁극의 폴더 정리 궁도(弓道)라 불리는 활쏘기 기예의 첫 수련 단계는 호흡이라고 합니다. 호흡법을 익히는 데에만 길게는 수 개월이 걸린다는군요. 그렇지요. 왜 아니겠습니까. 활 시위란 자고로 '호흡을 가다듬고' 당겨야 하는 것이거늘. 시위를 당기고, 살을 먹이고, 과녁에 쏘는 일련의 과정을 아우르는 기본 중의 기본이 바로 호흡인 것입니다. 들숨과 날숨을 제어하지 못한다면 활쏘기라는 전체 프로세스가 성립할 수 없겠지요. 동의하실지 모르겠지만, 궁도의 호흡에 해당하는 것이 업무에서는 '폴더 관리' 아니겠는지요. 들어오는(신규 생성하는) 파일, 나가는(최종 제출하는) 파일은 그 모습 그대로 업무의 들숨/날숨이라 할 만합니다. 연도별, 업태별, 유관부서별, 유관인명별 등등 세부 항목별로 일목요연히 분류된 업무 폴더들은, 있어야 할 곳에서 충실히 제기능을 하며 우리 몸에 피를 돌게 하는 장기들과도 같습니다. 너무 거창한 비유라고요? 그렇다면 이런 상황은 어떻습니까. "여어, 박 대리. 우리 그, 3년 전에 OOO 제품 론칭할 때 홍보한다고 만들어뒀던 지면광고 시안 있잖아. 수정을 한 다섯 번은 했던가. 기억 나지? 그거 최종 파일 좀 메일로 보내줘요. 갑자기 부장님이 찾으시네." 이때 당신이 할 수 있는 대답은 (일반적인 상황이라면) "네"밖에 없습니다. "네"라고 대답한 당신은 이제부터 몇 번의 클릭을 하게 될까요? 클릭을 거듭하여 3년 전으로 역상해야 합니다. 박 대리가 만약 폴더 정리를 똑부러지게 해뒀다면, 딸깍딸깍 부산스럽게 클릭음을 남발하진 않을 겁니다. 이를테면 이런 프로토콜로 해당 자료를 수월히 찾아낼 수 있겠죠. 폴더라는 것의 역할 자체가, 사무실에 잔뜩 쌓인 서류더미를 없앰으로써 검색과 보관을 용이하게 해주는 것이지요. 하지만 이 기능을 제대로 활용하는 직장인들은 의외로 드뭅니다. 휴가 또는 퇴사처럼 당사자가 누군가에게 업무를 넘겨줄 때, 폴더 관리 실태가 여실히 드러나지 않던가요. Tip. 폴더 관리의 핵심 체크 포인트 - 누가 넘겨받더라도 그 즉시 필요한 자료를 찾을 수 있어야 한다 - 어떤 자료를 찾아야 할 때, 머릿속에서 폴더명만으로 검색 맵핑(mapping)이 가능해야 한다 - 폴더는 뎁스(depth)별로 세분화한다 [예: 전략기획실 자료 --> 1팀 자료 --> 2017 3/4분기 연간 KPI] - 폴더 세분화 시 연도 구분은 필수, 월별/분기별 구분까지 해놓으면 더욱 좋다 정갈히 정리/관리된 폴더는 자신이 진행했던 업무의 맥을 한눈에 보여줍니다. 이렇게 자기 업무를 손쉽게 진맥할 수 있다면, 그때그때의 일에만 치이는 일상에서 벗어나 자기 커리어의 맥락을 야무지게 인지하는 스마트한 직장인으로 거듭날 수 있을 겁니다. 그런데 바쁜 업무 중에 이런 세세한 폴더 관리까지 챙기기가 어려울 수도 있습니다. 그러니, 아무 것도 하기 싫은 지금, 그러나 뭐라도 해야 하는 바로 지금, 당신의 업무 폴더들을 꼼꼼히 정리해두는 게 어떻겠습니까. 잡업 2. '컨펌' 밖으로 기획하라 아무 것도 하기 싫은데 때마침 급히 처리해야 할 일마저도 없는 기상천외한 골든타임을 잡으셨다면, 헤르메스가 페르세우스에게 날개 달린 신발을 주었듯, 여러분의 기획력을 비상시킬 타이밍입니다. 그 누구도 당신의 기획을 컨펌하기 위해 대기하지 않는 상황! 당신은 이른바 '컨펌'이라는 타인/기성의 기준으로부터 잠시 벗어나 오로지 당신 자신만의 무언가를 기획해볼 수 있는 것입니다. 일찍이 스티브 잡스는 매킨토시 개발 프로젝트를 진행하며 자신의 팀에게 '해군이 아닌 해적이 되자'라고 일갈했죠. 남의 아이디어를 해적질하자는 뜻이 아니라, 규칙에 얽매이지 않고 자유분방하게 '우리 것'을 만들어보자는 메시지였습니다. 물론, 그의 팀원들은 스티브 잡스라는 거대하고 까다로운 컨펌 기준에 짓눌려야 했겠지만, '해군 아닌 해적'이라는 워딩에서는 확실히 톡 쏘는 사이다 맛이 납니다. 분명히 있을 겁니다. 내가 제출한 기획서가 상사로부터 반려되었을 때(속칭 '까였을' 때), 그 반려의 조항들에 거세게 반기를 들고 싶었던 적이. 이것만은 내가 옳다(당신이 틀리다), 라는 창조적 에고(ego)야말로 열성적인 기획을 이끌어내는 발심의 단계입니다. 회사에서 아무 것도 하기 싫을 때의 그 '아무 것'의 실체란, 다름 아닌 '남이 시켜서 하는 일'일 경우가 많을 텐데요. 매출, 기대효과, 회사에 가져다 줄 긍정 요인, SWOT 분석, 집행 예산, 시행 소요 기간 등등 온갖 제약 요소들은 잠시 잊고, 평소에 내가 정말로 기획해보고 싶었던 무언가를 스케치해보세요. 독일어에 'der kunstlosen kunst'라는 말이 있다는데요. '기예 없는 기예'라는 뜻입니다. 나를 나이지 못하게 하는 모든 제약 요소들을 잊는 순간, 그리고 나 자신마저도 깔끔히 잊는 순간, 진정한 무아지경의 기예가 발현함을 강조한 말입니다. 아무 것도 하기 싫을 때 짬짬이 스케치해둔 '나'만의 기획들은, 그 자체로 당신의 내공이 됩니다. 그 누구의 시선도 의식하지 않으니, 자체 기획의 연구 범위와 아이디어 발상 심도는 넓고도 깊어질 수 있습니다. 그렇게 일개 회사원의 외연은 확장되고, 코어(core)는 시나브로 본질의 지층에 가 닿습니다. 당신은 아무도/자신도 모르는 사이에 급성장하게 되는 것이지요. 잡업 3. 장인은 도구를 탓하지 않는다. 다만, 도구를 정비한다 소설가 김훈은 자신의 서재에 꽂힌 책들을 "연장"이라고 표현한 바 있습니다. 그 연장을 잘 사용해 성실히 글쓰기라는 작업을 이어간다는 것이지요. 회사원들에게도 그런 연장, 도구들이 있습니다. 각종 문서 작성 소프트웨어부터 시작하여, 이미지 편집 프로그램, 인터넷 브라우저, 멀웨어 예방 백신 등등이 바로 그것들입니다. 당신은 얼마나 자주 자신의 도구들을 정비하나요? 이 도구들이 보관된 도구함인 컴퓨터 OS는 또 얼마나 자주 손질을 해주나요? 이런 질문이 하찮다고 느껴지나요? 고수는 싸우지 않는 날에도 칼을 닦는다고 하죠. 도구에 대한 애정은 곧 그 도구로써 행해지는 일에 대한 정성 어린 태도입니다. 적어도 일주일에 두 번 정도는 OS 및 오피스 프로그램의 업데이트를 확인하세요. 구버전에서 신버전으로, 당신의 '검'을 벼리세요. 사소한 것 같지만, 이런 습관은 일을 대하는 근본적인 정신 상태를 고취시키는 데 큰 도움이 됩니다. 업데이트뿐 아니라 실무에 유용한 단축키, 숨은 기능 등을 연마해두는 것도 좋겠지요. 남성 직장인들은 아마도 들어보셨을 것 같은데, 군대 행정병들은 마우스 없이 키보드만으로 모든 문서 작성을 소화해낸다는 우스갯소리 말입니다. 즉, 모든 단축키를 암기하였으므로, 두 손을 키보드 위에 얌전히 올려놓은 상태로도 온갖 서식 옵션과 특수기능 따위를 전부 소환해낼 수 있는 것이지요. 무림의 야화 같은 이런 농담을 진담으로 받아들일 범인이 과연 있겠냐만, 남들보다 한 발 앞선 커리어를 원하는 직장인들이라면 솔깃할 만한 이야기 아니겠는지요. 보통의 사무직 직장인들이 사용하는 오피스 프로그램과 OS(일반적으로 MS오피스, 한컴오피스, 윈도우)에는 비기(?記)라 할 만한 각종 단축키와 기능 들이 장착돼 있습니다. 그 모든 걸 통달하기는 어렵더라도, 자신만의 알쓸신잡(알아두면 쓸모 있는 신비한 잡기술)을 몇 가지 골라 터득한다면 업무력은 축지(縮地)의 경지로 우뚝 올라설 것입니다. 잡업을 대업으로 바꾸는 몫은 당신 '봉테일'이라고도 불리는 영화감독 봉준호는 "결국 영화는 디테일들의 합"이라고 말한 바 있습니다. 잡업의 '잡' 또한 업무의 디테일이 돼줄 수 있을 겁니다. 아무 것도 하기 싫은 때를 자신만의 비밀수련의 시간으로 활용하는 것 또한 삶의 디테일이라 할 수 있겠지요. 그렇게 잡업은 누군가에겐 대업을 이룰 단초가 되는 것입니다. 오늘도 아무 것도 하기 싫은 당신을 응원하며, 그리고 당신의 비밀수련을 고대하며- 출처: 삼양그룹 공식 블로그