조직 생활에서 리더십과 팔로워십이 중요하다고 하죠 조직을 이끄는 힘을 ‘리더십’으로만 한정 지어 풀어내는 경우가 많습니다. 강력하게 끌고 나가는 힘이 있다면 상대적으로 따르는 힘도 필요합니다. 추종력으로 풀이되는 팔로워십이 그것이죠. 리더보다 다수를 차지하는 팔로워는 때로 리더보다 더 막강한 힘을 가지기도 합니다. 리더와 조직이 올바른 방향으로 나아가도록 뒷받침하는 팔로워와 팔로워십의 가치를 만나봅니다. ■나쁜 팔로워, 좋은 팔로워 맞는 건 따르고 아닌 건 아니라 할 수 있는 팔로워십이 필요합니다 따르는 것은 뒤처지는 것, 나약한 것으로 여기는 태도가 그동안 팔로워십의 존재감을 약화시킨 게 사실입니다. 과연 그럴까요? 리더는 몇몇에 불과하지만 팔로워는 그보다 훨씬 많은 수로 구성됩니다. 팔로워가 뒷받침되지 않으면 아무것도 변하지 않고 어떤 것도 움직일 수 없습니다. 리더와 팔로워가 서로 어긋나거나 팔로워가 비판 없이 맹목적 추종만 일삼는다면 조직은 혼란에 빠질 수밖에 없습니다. 나쁜 팔로워십과 좋은 팔로워십을 구분해야 하는 이유입니다. 제2차 세계대전 후 독일은 수많은 나치 전범을 처벌했습니다. 그런데 많은 이들의 공통적인 항변이 ‘나는 위에서 시키는 대로만 했을 뿐 죄가 없다’였습니다. 그들의 호소를 받아줘야 했을까요? 어긋난 리더의 어리석은 명령에 일사불란하게 따른 나치의 최후는 모두가 알고 있습니다. 용서는 없었습니다. 그들은 선택할 수 있었고 잘못된 방향을 쫓았기 때문입니다. 화제의 드라마 < 미스터 선샤인 >에는 의병이 등장합니다. 나라를 지키겠다고 하나둘 모인 이들 역시 일사불란하게 움직입니다. 리더와 수시로 소통하고 그 메시지를 빠르고 정확하게 공유합니다. 주모, 지게꾼, 포수, 기생, 양반집 애기씨까지 각자의 역할을 충실히 수행하고 조직을 위해 비밀을 발설하지 않는 끈끈한 신의도 과시합니다. 그들의 추종력은 구국이라는 옳은 방향으로 거침없이 나아갑니다. 리더십 전문가인 바버라 켈러먼 하버드대 교수는 팔로워의 성격을 명료하게 구분했습니다. 나쁜 팔로워는 ‘아무것도 하지 않는 것, 비효율적이고 비도덕적인 리더(나쁜 리더)를 지지하는 것, 효율적이고 도덕적인 리더(좋은 리더)에 반대하는 것’이 특징입니다. 반면 좋은 팔로워는 ‘좋은 리더를 지지하고 나쁜 리더에 반대하는 것’으로 드러났습니다. 나치 전범은 나쁜 팔로워, 조선의 의병은 좋은 팔로워로 쉽게 나뉩니다. 그렇다면 지금부터 고민해야 합니다. 조력과 협업의 가치를 높이는 좋은 팔로워가 되기 위해서는 무엇이 필요할까요? 긍정적 팔로워십은 어떻게 기를 수 있을까요? 그 방법을 구체적인 사례를 통해 살펴봅시다. ■모두가 리더이자 팔로워, 기러기의 비행 기러기는 비행 시 효율적인 팔로워십을 발휘합니다 철새인 기러기는 바다를 건너 약 4만 킬로미터를 비행합니다. 눈에 띄는 것은 무리를 지어 V자형으로 날아가는 모습입니다. 이는 꽤 과학적인 비행이죠. 맨 앞서가는 기러기가 공기저항을 줄여줘 뒤따르는 무리는 훨씬 수월한 비행이 가능하게 됩니다. 편대를 이룸으로써 약 30%의 에너지를 절약할 수 있고 혼자 이동할 때보다 70% 이상 더 멀리 날아갈 수 있습니다. 주목해야 할 점은 선두에 선 대장 기러기가 한 마리가 아니라는 점입니다. 한 마리가 선두에서 이끌다 지치면 힘을 아껴둔 후미 기러기가 교대해 편대를 이끕니다. 그렇게 돌아가며 긴 여정 동안 지지치 않고 나아갑니다. 모두가 리더이자 팔로워인 기러기는 강점을 최대화하고 약점을 서로 보완하며 조직의 힘을 극대화합니다. 또한 기러기 떼는 끊임없이 소리를 내며 날아가는데 이는 헌신하는 리더를 향한 응원의 신호입니다. 한 마리가 뒤처지거나 다칠 경우에는 동료 기러기 두 마리가 함께 이탈해 동료를 끝까지 돌보다 죽음을 지키거나 회복해 함께 무리로 합류합니다. 아무리 강인한 기러기라도 혼자라면 결코 쉽지 않은 장거리 비행, 든든한 팔로워가 있기에 가능한 기러기의 생존법입니다. 조직도 마찬가지입니다. 바른길을 이끄는 리더를 향한 긍정적 응원과 팔로워 사이의 끈끈한 유대는 어떤 길도 두렵지 않은 힘을 선사합니다. ■세종 시대를 꽃피운 팔로워의 지지와 간언 세종은 현명한 팔로워들 덕분에 훈민정음을 창제할 수 있었습니다 역사 속 위대한 리더로 꼽히는 세종에게도 든든한 팔로워가 있었습니다. 첫 번째는 집현전. 팔로워로서 집현전 학자들의 진가는 수동성을 벗어난 데서 찾을 수 있습니다. 단순히 왕의 명령에만 따르는 것이 아니라 스스로 의사 결정권을 갖추고 다양하고 혁신적인 정책들을 기획해 그것이 리더가 추구하는 방향에 힘이 되도록 뒷받침했습니다. 일례로 세종의 가장 큰 업적인 ‘훈민정음’은 반포 당시 사대부들의 큰 환영을 받지 못했습니다. 하지만 집현전 학자들은 훈민정음의 내용을 풀이한 < 훈민정음 해례본 >과 한자음을 훈민정음으로 정리한 < 동국정운 >을 발간해 힘을 실었습니다. 위기에 더 빛을 발하는 팔로워십입니다. 당시 한글이 널리 쓰일 수 있었던 데는 리더 한 사람의 의지뿐 아니라 집현전 학자라는 팔로워의 조력도 중요한 역할을 했습니다. 무조건 복종하고 따라야만 좋은 팔로워일까요? 물론 아닙니다. 세종이 ‘고집불통’이라고 불만을 터트린 이조판서 허조도 의미 있는 팔로워입니다. 그는 당대 소문난 ‘No man’이었습니다. 어전회의에서 나오는 정책마다 꼬투리를 잡은 그는 이면의 문제나 약점들을 지적했고 덕분에 정책의 완성도를 높이는 데 일조했습니다. 조직을 위해 따끔한 간언을 할 수 있는 팔로워의 용기, 그리고 이를 받아들일 줄 아는 리더의 포용력은 세종 시대를 꽃피운 근간이 되었습니다. 허조는 ‘세종의 은총을 만나 간(諫)하면 행하시고 말하면 들어주었으니 죽어도 한이 없다’라고 유언을 남겼습니다. 더 나은 길을 위해 뼈있는 한마디를 주저하지 않는 용기는 팔로워가 갖춰야 할 기본 덕목입니다. 0.01초로 승부를 가르는 밀당의 봅슬레이 리더와 팔로워 간 힘의 균형이 맞아야 앞으로 나아갑니다 4인승 봅슬레이는 팔로워의 역할을 선명하게 보여줍니다. 가장 먼저 탑승하는 파일럿은 조종키를 담당하고, 맨 마지막에 타는 브레이크맨은 결승점 통과 후 썰매가 멈추도록 제동을 거는 역할을 합니다. 중간에 자리한 두 선수는 푸시맨입니다. 출발할 때 썰매를 힘차게 밀고 나가 초반에 속도를 올리는 역할입니다. 방향을 이끄는 것은 파일럿이지만 초반 기세를 잡는 추동력은 푸시맨으로부터 나옵니다. 출발선에서 밀어주는 힘이 제대로 받쳐주지 않으면 0.01초로 갈리는 승부에서 1위로 나아가기 쉽지 않습니다. 평균 시속 135km로 질주하는 썰매가 완벽한 타이밍에 안전하게 멈추는 것 또한 중요합니다. 브레이크맨은 언제 멈출지를 아는 냉정한 승부사여야 합니다. 리더격인 파일럿은 14~22개의 곡선 주로를 머릿속에 담은 채 매끄럽게 통과할 수 있도록 본능적이면서도 세심한 조종을 합니다. 봅슬레이의 짜릿한 속도전은 이 셋의 조화가 만듭니다. 변화의 속도가 점점 빨라지고 있는 시대, 기업들도 속도전으로 승부해야 할 때가 많습니다. 리더는 급격한 방향 전환에 능숙하게 적응하며 키를 잡아야 하고 팔로워는 한껏 힘을 모아 두려움 없이 나아감으로써 변화의 속도를 끌어올려야 합니다. 여기에 때때로 속도를 줄이고 냉철하게 돌아볼 줄 아는 반성과 점검이 팔로워로부터 나올 수 있는 조직이라면 안정적으로 변화의 속도전을 즐길 수 있을 거라 생각됩니다. 복종 아닌 자율이 필요한 팔로워십 리더와 팔로워는 상부상조하는 존재죠 이제는 꽤 유명해진 스탠리 밀그램 교수의 ‘권위에 대한 복종’ 실험이 있습니다. 사람들은 잔혹한 행위로 이어지는 비도적적인 명령에 얼마나 순순히 복종할까요? 밀그램은 선생 역할을 맡은 피실험자가 학생 역할을 맡은 대상이 문제를 틀릴 때마다 전기 충격을 가할 수 있도록 실험을 구성했습니다. 학생 역할은 배우가 맡았습니다. 전기 충격기는 가짜였지만 학생은 150볼트가 넘어가면 통증을 호소하며 그만둘 것을 애원하고 더 전압이 높아지면 기절하는 연기까지 더했습니다. 300 볼트 이상은 인체에 치명적이라는 경고도 있었습니다. 그런데 선생 역할을 맡은 피실험자의 65%가 450볼트까지 전압을 올리는 충격적인 결과가 나왔습니다. 피실험자는 고통받는 이들을 보며 불편하고 괴로워하면서도 실험을 주관한 밀그램이 권위적으로 다그치거나 자신이 책임지겠다고 하는 말에 시키는 대로 전압을 높였습니다. 이 실험 결과는 권위자의 명령이 잘못되었더라도 팔로워는 반기를 들기 쉽지 않음을 보여줍니다. 권위적인 리더, 딱딱한 조직 문화 안에 있는 팔로워일수록 맹목적 복종은 더 자연스럽게 나타날 수밖에 없습니다. 리더는 물론 팔로워도 긍정적으로 나아갈 수 없게 만드는 환경입니다. 눈에 빤히 보이는 잘못을 지적하고 바로잡기 위해 팔로워는 자율적이고 독자적인 판단이 가능해야 합니다. 명백한 잘못을 지적하고 때론 뒤집을 수 있는 자신감과 용기가 있어야 합니다. 그것이 모두를 한발 나아가게 하는 건강한 팔로워의 모습임을 밀그램의 실험이 보여줍니다. 사실 팔로워와 리더는 서로 떼려야 뗄 수 없는 상호 보완적인 관계입니다. 팔로워의 변화와 혁신을 원한다면, 진취적이고 용기 있는 행동을 원한다면, 조직문화와 리더도 함께 변해야 합니다. 좋은 팔로워에게 지지받는 좋은 리더인지, 좋은 리더를 지지하는 좋은 팔로워인지 함께 점검하며 올바른 방향으로 나아가야 할 것입니다. 글. 강현숙 자유기고가 ▶ 현대케피코 사보 KEFICO PLUS 2018년 9, 10월호에서 원문을 확인할 수 있습니다 "윗 글은 HMG 저널 글을 네이버 포스트에 맞추어 재구성한 내용입니다." [출처:"현대자동차그룹"네이버 포스트]

30대 직장인 A씨는 요즘 들어 눈 건조함이 부쩍 심해졌습니다. 가을이 되자 건조한 바람이 매섭게 불기 시작하면서 눈물이 쉽게 마르는 탓인데요. 안 그래도 평소 잦은 모니터 사용으로 안구건조증을 앓고 있는 A씨의 고통은 점점 심해지고 있습니다. 환절기에 접어들면서 A씨와 같이 안구건조증의 증상이 심해진 분들이 많으실 텐데요. 특히 건조한 실내에서 온종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 직장인들은 증상이 악화하기 쉬워 더욱 주의해야 합니다. ■ 안구건조증이란? 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환입니다. 쉽게 말하면 눈을 촉촉하게 적셔주는 윤활유 역할을 하는 눈물의 기능에 문제가 생긴 상태인데요. 눈물이 부족해지거나 눈물층에 이상이 생기면 눈물이 쉽게 말라 눈에 건조함을 느끼게 됩니다. ■ 안구건조증, 원인은? 안구건조증은 눈물 생성이 부족한 경우와 눈물층의 이상으로 눈물이 과다 건조되어 생기는 경우, 혹은 나이가 들어감에 따라 눈물 생성이 줄어드는 경우 주로 발생합니다. 또한 날씨의 변화, 조명 및 컴퓨터 노출 시간 증가, 눈 깜박임의 저하 등 환경적인 요인이 대표적인 원인으로 꼽히는데요. 당뇨병, 류마티스성 관절염, 만성 결막염, 안검염, 갑상선질환, 각종 피부질환, 안면신경마비 등의 질환이 있는 경우, 혹은 점안약의 과다한 남용 등도 안구건조증의 원인이 될 수 있습니다. 그 밖의 요인으로는 라식수술, 여성 호르몬 감소, 만성피로, 스트레스, 영양 불균형에 의한 호르몬 변화 등이 있습니다. ■ 안구건조증, 주요 증상은? 눈이 마르고 뻑뻑한 증상이 대표적인데요. 침침함, 자극감, 이물감, 작열감, 가려움이 느껴지고 실 같은 점액성 물질이 분비되는 증상을 호소하기도 합니다. 또한 눈이 따갑고 시린 느낌, 눈의 충혈, 바람이나 연기가 예민하게 느껴지는 불편감 등이 나타날 수도 있는데요. 자극에 대한 반사작용으로 오히려 눈물이 더 나오는 증상이 나타날 수도 있습니다. 이러한 증상들은 대부분 오후에, 그리고 실내보다는 건조한 밖에서 자주 나타납니다. 장시간 독서 및 컴퓨터 작업, 렌즈 착용, TV 시청 등 눈을 오래 사용할 때 더 심해지는 것이 특징인데요. 담배 연기나 탁한 실내 공기 또는 겨울철 찬바람에 노출되면 갑자기 눈물이 심하게 흐르는 것도 안구건조증의 주된 증상입니다. ■ 안구건조증, 예방법 안구건조증은 한두 번의 치료로 완치되는 질환이 아닙니다. 심각한 시력 손상까지 나타나는 경우는 드물지만 만성질환이기 때문에 꾸준한 관리가 필수인데요. 게다가 증상이 호전되면 투약을 게을리하여 증상이 재발하는 경우가 많습니다. 그렇기에 안구건조증은 약물치료보다 생활 습관 개선을 통한 예방이 더욱 중요합니다. 다음 예방법을 확인하시고, 생활 속에서 꾸준히 실천해주세요. ■ 안구건조증 예방법 1. 건조하고 밀폐도니 공간에서는 환기 자주 하기 2. 렌즈 장시간 착용하지 않기 3. 컴퓨터 등 전자기기 오래 사용하지 않기 4. 충분한 수면 취하기 5. 눈이 건조할 때 인공눈물 점안하기

물가가 어디까지 오르나 궁금한 요즘. 기름값, 전기료, 가스비, 식비 등 모든 게 올라가고 있는데요! 돈이 모이지는 않고 나가기만 하니 투자를 시작하시는 분들이 많습니다.(제 코인은…주식은…) 코인과 주식 상황이 최근 바닥을 치고 있어서 리스크가 낮은 색다른 재테크에 대한 관심이 많이 늘었다고 해요. 오늘은 20대, 30대가 많이 한다는 아트테크, 장남감재테크, 저작권 투자, 식테크에 대한 정보를 준비했습니다! 1.아트테크 아트테크는 Art와 재테크가 합쳐진 말로 쉽게 말해 예술품을 구입한 뒤 더 비싼 가격에 되파는 것을 말합니다. 작품의 가치는 시간이 갈수록 더 높아지기 때문에 안전한 재테크에 속하는데요. 예술경영지원센터에 따르면 2021년 미술 시장의 규모가 약 9,233억 원으로 2020년에 비하면 2.8배가 성장했습니다. 최근에는 NFT 아트가 경매에서 고가로 낙찰되는 등 작품을 유통하는 길이 점점 다양해지고 있어요. 이제 아트테크 하는 방법에 대해 자세히 알아볼까요? 아트테크를 시작하는 방법은 아래 3가지가 있습니다. ① 갤러리에서 구입 ② 오프라인, 온라인 경매로 구입 ③ 플랫폼(아트앤가이드, 테사, 소투 등)을 통한 소유권 분할 구입 갤러리나 경매에서 직접 구매하는 방법은 성장 가능성, 작품성이 있는 작품을 구입해 가치가 오를 때까지 기다렸다가 다시 파는 것입니다. 작품을 보는 눈과 초기 자금이 필요해서 장벽이 조금 있는 방식이에요. 플랫폼을 통해 소유권을 분할해서 구입한다는 것은 작품에 대한 권리를 나눠 가진다는 것입니다. 내가 가지고 있는 지분만큼 수익이 발생하기 때문에 높은 수익은 기대할 수 없지만, 작품을 직접 관리하지 않아도 돼서 편리해요. 그리고, 적은 돈으로도 시작할 수 있어서 아트테크를 처음 시작하시는 분들에게 추천합니다! 2.장난감 재테크, 아트 토이 아마 재테크 중 가장 즐겁게 할 수 있을 거 같은데요. 장난감 재테크는 유명한 작가의 아트 토이, 희소성 있는 피규어, 만화책, 장난감 등을 높은 가격에 리셀 하는 것을 말합니다. 장난감은 아니지만, 최근 포켓몬스터 빵의 띠부띠부씰이 높은 가격으로 재거래 됐었죠! 장난감 재테크는 보관 상태가 중요하기 때문에 흠집 없는 깨끗한 상태를 유지해야 돼요. 가치가 오르고, 구매자가 나타날 때까지 시간이 걸린다는 단점이 있어서 수집에 좀 더 중점을 두신 분들에게 추천합니다! 3.음악 저작권 재테크 feat. 뮤직카우 언제부터인가 음악 저작권을 이용해 투자하는 어플인 뮤직카우에 대한 광고가 많이 보이는데요. 좋아하는 음악의 저작권료 참여 청구권을 소유하고, 아티스트와 함께 매월 저작권료를 받는 플랫폼입니다. 마켓에서 저작권을 바로 구입하거나 옥션에서 저렴하게 구입하는 방법이 있어요. 저작권료를 매월 받거나, 저작권료가 낮을 때 사서 높을 때 되파는 식으로 수익이 생깁니다. 많은 곡을 보유하고 있지 않는 이상 한 달 수익이 많지 않다는 단점이 있지만, 매달 조금이라도 받으면 기분이 좋아요. 작은 꿀팁을 드리자면 옥션에서 구매하시는 분들은 경매 마감 시간이 다가올 때 마지막 1초까지 가격을 보며 최대한 최저가에 구매하시는 걸 추천해요.(에디터가 낙찰 안정가로 샀다가 -50%가 된 경험…) 4.식물 재테크(식테크) 식물로 돈을 벌 수 있다는 것을 아시나요? 바로 희귀한 식물을 키워서 높은 가격에 판매하는 겁니다. 식물을 키우기 위해 초반에 많은 공부가 필요하고, 손이 많이 가요. 하지만, 한 번 제대로 배우면 계속할 수 있고, 식물을 보며 힐링할 수 있는 재테크입니다! 식테크를 하기 위해서는 먼저 식물을 구입해야 하는데요. 유명한 재테크 식물로 몬스테라 알보, 안스리움, 필로델드론 등이 있습니다. 인터넷에서 구매하거나 중고 거래 어플(당근마켓)을 통해 분양받을 수도 있어요.(몬스테라 알보는 한 잎의 보통 50~60만 원 정도 합니다.) [출처:'훌라' 네이버 포스트]

저는 회사 일을 빨리합니다. 속도가 더 빠른 회사로 옮겼을 때 속도가 느릴까 봐 걱정도 했었지만, 역시 빠르게 일을 하고 있습니다. 물론 빠른 만큼 손해 보는 것도 있습니다. 빠르게 일한다는 건 디테일을 떨어뜨리고 시야를 좁게 만드니까요. 명확한 줄기를 따라서만 일을 하게 되죠. 직무에 따라 다르겠지만 근래에는 빠르게 일하는 게 완벽하게 일하는 것보다 더 좋은 평가를 받는 것 같습니다. 아무래도 ‘해 보고 다시 수정하는’ 문화가 자리잡았기 때문이라고 생각합니다. 그렇다면 빠르게 일한다는 것의 진짜 의미는 무엇일까요? 사람마다 관점이 다르겠지만, 저는 이렇게 생각합니다. “일의 과정을 몇 가지로 나누어서 각 단계를 명쾌하게 설계하는 것” 그렇다면 구체적으로 어떤 과정으로 나누어져 있을까요? ■문제 정의 – 자료 확보 – 분석 – 대안 도출 – 공유 – 피드백 영업 활동도, 데이터 분석도, 지식을 팔아 소득을 올리는 사람들도 대부분 이러한 과정을 거칩니다. 그래서 각 단계를 어떻게 꾸릴지 머릿속으로 생각을 돌리는 것도 일의 속도를 올리는 데 도움을 줍니다. 그러면 각 단계별로 살펴보겠습니다. 1. 문제 정의 일의 전부입니다. 가장 어렵고, 중요하고, 파급력이 큽니다. 문제는 고객이 갖고 있는 것입니다. 회사 내부에서 일을 던진 사람이 고객이기도 하고, 불편함을 느끼는 사람이 고객이기도 합니다. 이 고객에게서 정확한 문제를 찾아내는 게 이 단계의 핵심입니다. 대화가 가능한 사람이라면 문제를 구체적으로 물어봐야 합니다. • 얻고자 하는 것은 무엇인지 • 어디에 쓸 건지 • 언제까지 해야 하는지 • 어떤 방식으로 전달하는지 • 과거에는 이 문제를 어떻게 해결했는지 • 문제에 대한 고객의 생각은 현재 어떤지 많은 배경 정보를 가져올수록 뒤에 할 일이 명확해집니다. 앞으로 말씀드릴 단계가 머릿속에서 자동으로 그려지겠죠. 2. 자료 확보 중요합니다. 패가 많을수록 좋은 결과가 나오기 때문입니다. 양에서 질이 나온다는 것은 어디에나 적용되는 좋은 격언입니다. 인터뷰를 하든, 케이스를 가져오든, 데이터베이스에서 조건부로 꺼내오든 자료는 결국 문제를 해결하기 위해 고객이 수긍할 만한 것들을 많이 모으는 것입니다. 이후의 귀납적 추론을 위해 나의 인풋을 자료 확보에 쏟아야 하죠. 데이터 중심 의사결정이 각광받으면서 이 데이터를 어떻게 모으느냐가 논리의 핵심이 되고 있습니다. 당연히 평소에 내가 접근할 수 있는 데이터가 무엇이 있는지 많이 파악해 두는 게 경쟁력입니다. 보던 자료만 참고하면 누구나 만들 수 있는, 대체 가능한 결과를 내놓게 됩니다. 3. 분석 분석이라고 해서 꼭 어려운 것을 해야 하는 것은 아닙니다. 무언가와 비교해서 문제가 어떤 상태인지 고객이 알아들을 수 있도록 규명하면 됩니다. 지난 경험과 비교할 수도, 다른 카테고리와 비교할 수도, 비슷했던 케이스와 비교할 수도, 패턴을 찾아서 비교할 수도 있습니다. 문제는 분석이 분석으로 그치는 것입니다. 분석하면서 5분마다 문제를 다시 생각하십시오. 그래도 분석이 안 된다면, 분석하기에는 자료가 충분치 않거나 제대로 된 분석 방법을 모르는 것입니다. 데이터 분석 공부를 하는 게 도움이 될 겁니다. 어떤 분석을 하든, 분석은 한두 줄의 명확한 결론이 나와야 합니다. 가장 효과가 크고 차이가 많이 나는 것이 보통 결론입니다. 4. 대안 도출 지식이 없으면 대안은 나올 수 없습니다. 대안은 결국 일에 영향을 미치는 과정입니다. 평소에 공유된 문서를 읽어보면서 일이 어떻게 돌아가고 있는지 알아야 합니다. 누구는 어떤 관점에서 우선순위를 정하고 있는지, 누구는 지금 전략적으로 무엇에 집중하고 포기하는지 생각하면서 분석의 결론을 실행으로 연결시키는 지점을 찾아 베팅해야 합니다. 물론 하나의 대안으로만 외길을 걸을 필요는 없습니다. 이럴 때는 이것, 저럴 때는 저것이 좋다는 방향도 모두가 수긍할 여지를 만듭니다. 새로운 영업을 누구와 함께할 것인지, 돈을 어디에다 쓸 것인지, 사람은 어디에서부터 집중할 것인지 생각해야 합니다. 좋은 생각은 잠시 쉬고 있을 때 불쑥 떠오르기도 합니다. 기록하면 됩니다. 5. 공유 공유는 문화입니다. 그래서 회사마다 선호하는 방식이 다릅니다. 이를 파악하기 위해서는, 사람들이 기존에 어떤 식으로 커뮤니케이션해왔는지 파악해야 합니다. 일정한 패턴을 파악했다면 그 방식대로 일하면 됩니다. 일의 종류에 따라 다른 방식으로 자료를 보면서 설득해야할 수도, 더 간단히 언급하면서 지나갈 수도 있습니다. 하지만 가장 좋은 건 문제를 의뢰한 고객이 좋아하는 방향으로 진행하는 것입니다. 조직에 대한 이해도가 높을수록 빨리 진행 가능한 영역입니다. 6. 피드백 피드백은 평소에 하는 것입니다. 다 끝나고 회고하는 시간을 갖기도 하지만, 실행하면서 어떻게 해야 잘할 수 있을지 미리 생각해두는 게 좋습니다. 기록을 하면 피드백이 쉬워집니다. 더 짜낼 필요가 없기 때문이죠. 정리하며 출처: Freepik 이 과정을 몇 번 거치고 나면, 문제 정의 단계에서의 뉘앙스를 더 빠르게 알아들을 수 있습니다. 문제를 해결하기 위해 과거에는 어떤 대안을 선택했는지 취사선택할 수 있게 됩니다. 어떻게 써야 하는지 알기 때문에 분석에 걸맞는 적정 기술을 선택할 수 있게 됩니다. 공유는 친할수록 더 잘됩니다. 피드백은 습관이고요. 물론 일이 너무너무 많으면 힘들어집니다. 일을 단계로 나누기 어려워지고, 멘탈도 무너지기 때문이죠. 이 단계에서는 어떻게 일을 해결해야 하는지 알아도 의지가 없는 조직과 동료를 만나게 되는 수도 있습니다. 서버가 느릴 수도 있고, 문제를 이상하게 던지면서 필요한 배경도 설명해주지 않는 동료가 있고, 무한 루프를 돌 수도 있습니다. 현실은 대부분 그렇죠. 하지만 우리는 정신을 차리고 일을 끝내야 합니다. 그래서 나는 지금 어디에 와 있는지 짚어오는 게 도움이 될 겁니다. 데이터가 없다면 지금이라도 데이터를 확보해야겠다고 이야기할 수도 있습니다. 자료를 확보하는 대신 리서치로 바꾸어서 외부 자료를 보는 수밖에 없다는 걸 빠르게 인식하고 태세를 전환할 수도 있습니다. 물론 이 모든 것은 거들뿐입니다. 많은 이론들에서 단계를 만드는 건, 일을 숙달하는 데 편하기 때문입니다. 막막한 사막 한가운데 있는 것 같다면, 조금이나마 도움 되시기를 바라겠습니다. [출처: Peter의 브런치]

Sh수협은행은 지난 2월, 신입행원 공개채용을 위한 자기소개서 항목에 ‘자신의 MBTI 유형을 소개하고 자신과 적합하다고 생각하는 직무를 설명하시오’라는 질문을 넣었습니다. 종합식품기업인 아워홈도 지난해 하반기 공개채용에서 지원자에게 ‘MBTI 유형을 토대로 장단점을 소개하라’고 했죠. 어떤 기업은 아예 채용공고에 특정 MBTI를 가진 사람은 지원할 수 없다고 하거나 우대한다고 적어놓기도 합니다. 그런데 이러한 MBTI의 채용 반영으로 찬반 논란이 일었습니다. 일부에서는 MBTI가 지원자의 성향을 파악하고, 직무에 가장 맞는 사람을 찾는 데에 도움이 된다고 주장해요. 반면, 비전문적인 검사로 개인의 성향을 단정 짓는 것은 위험한 편견이라는 반대 의견도 있죠. 이를 두고 채용절차법 위한이 아니냐는 문제까지 제기되었는데요. 채용절차법 제4조3은 직무와 무관한 개인정보 등을 요구할 수 없도록 규정하고 있습니다. 키, 체중 등의 신체적 조건, 출신지역이나 혼인여부, 재산, 가족의 학력•직업 등이 포함되죠. 그러나 관계자 측에서는 MBTI 유형 요구가 법적 위반은 아니라는 입장을 내놓았습니다. 기업의 채용 자율성에 따른 문제이기 때문이죠. 다만 특정 MBTI가 지원하지 못하도록 하는 부분에 대해서는 문제의 소지가 있을 수 있는데요. 채용의 기회 자체를 차단하는 것으로 볼 수 있기 때문입니다. 1.채용 담당자 나인사 씨의 사정 기업은 수많은 지원자 중 그 기업과 잘 맞는 인재를 가려내야 해요. MBTI가 합격을 가르는 절대적인 기준이 되긴 어렵겠지만, 지원자의 성향을 이해하는 데 좋은 참고 수단이 됩니다. 직무에 따라서 특정한 성향을 가진 사람이 더 잘 맞는 경우가 있거든요. 예를 들어 볼까요? 영업처럼 사람들을 많이 만나서 소통, 설득하는 능력이 중요한 직무가 있죠. 이런 직무에는 활달한 ENFP 유형(재기발랄한 활동가)을 배치하면 좋겠죠. 회계나 재무팀처럼 꼼꼼하고 정확한 능력이 요구되는 직무에는 ISTJ 유형(청렴결백한 논리주의자)을 배치하고요. 지원자도 자기 성격과 맞지 않는 업무로 스트레스 받을 일이 줄어들고, 기업 입장에서도 더 좋은 성과를 낼 수 있지 않을까요? ------------------------------------------------------------------------------------------ 2.취업준비생 구직중 씨의 사정 취업준비생들은 회사에 합격하기 위해 토익, 인턴 경력, 제2외국어 능력까지 정말 많은 것을 준비합니다. 합격에 도움이 된다면 사소한 것도 신경 쓰지요. 그러니 MBTI까지 채용에 반영하는 건 취준생들의 부담만 더욱 키울 뿐이에요. 더군다나 간이 검사에 불과한 테스트로 사람을 판단하는 일은 위험합니다. 검사할 때마다 결과가 조금씩 바뀌기도 한다구요. 제 경우, MBTI가 내향형 I이지만, 일상에선 외향적일 때도 많아요. 그런데 기업에 저를 무조건 내향적인 지원자라고 판단해, 마케팅이나 영업직에 뽑지 않는다면 그 피해는 누가 보상해주나요? 오죽하면 일부 취준생 사이에서 합격자들의 MBTI를 공유하고 기업이 선호할만한 성향을 거짓으로 꾸며내기도 한다니까요. 이쯤 되면 모두가 한 번쯤은 해봤을 MBTI 성격 유형 검사. MBTI 검사는 분류 기준에 따라 개인의 성향을 16가지로 나누어 보여줍니다. 그런데 일부 기업이 사원 채용에 MBTI를 참고하며 논란이 불거졌죠. 여러분은 MBTI 채용 반영에 대해 어떻게 생각하시나요? 본 콘텐츠는 시사원정대 4월호 리딩북 '찬반토론' 코너에서 발췌되었습니다. [ “시사원정대” 네이버 포스트]

지난 밤 안녕히 주무셨나요? 안녕하세요 주무입니다 카페인, 이제 일상생활에서 없으면 안 되는 존재가 돼버렸죠? 시험기간같이 중요한 때가 아니더라도, 이제는 일상생활에서 없어서는 안되는 중요한 존재입니다. 하지만, 다들 카페인에 대해 알고 섭취하고 계신 건가요?(*˙˘˙) 거의 매일같이 섭취함에도 불구하고, 잘 모르시는 분들이 많을 텐데요 이제 알고 챙겨볼까요? ■카페인이란? 카페인이란, 꼭두서니과(Rubiaceae) 커피(Coffee)속 식물의 주요 2차대사산물로 퓨린(purine) 알칼로이드(alkaloid) 계열의 물질입니다. 화학적 분류는 크산틴(xanthines)입니다. 이러한 카페인은 커피나무를 포함해 카카오 (Theobroma cacao), 차나무(Camellia sinensis) 등 여러 식물에서 만들어지는데요 이렇게 잎에서 만들어지는 카페인은 초식곤충의 공격을 방해하는 역할을 하기에 살충제로도 쓰인다고 합니다. 더불어, 씨앗에 있는 카페인은 다른 식물의 발아를 억제하는 역할도 한답니다. ■카페인의 효과 우리 몸에 중추신경계와 말초신경계에 자극을 주며 이를 통해 각성효과를 주고, 피로를 줄여주는 생리적 효과를 줍니다. 또한 위산 분비를 도와 소화력이 향상되고, 이뇨작용 또한 활발해진다고 합니다. 보통 흡수 후 한 시간 이내에 효과가 나타나며, 세 시간 정도 효능이 유지된다고 해요! 이 각성 효과 때문에 많은 사람들이 운동 전 카페인을 섭취하는데요 1. 정신을 각성시켜주고 피로를 줄여주는 효과 2. 신진대사를 자극해 부분적 느윤에서 더 좋은 이온 환경을 만들어, 최대 근력과 근지구력을 증가시키는 효과 3. 칼슘 방출을 증가시켜 근수축이 더욱 강력히 되는 효과 이러한 뛰어난 효과 때문에 운동 전, 음료와 농축액 같은 것을 통해 카페인을 많이들 섭취하십니다. 또한 시험 기간이나 직장 생활 등 잠을 쫓아야할 때에도 많이들 드시죠? 이때 확실한 효과를 볼 수 있는 꿀팁❗ 바로 졸음이 찾아오기 전에 카페인을 섭취해야 한다는 것입니다.☕ 아직 몸 안에 카페인이 들어오지 않은 상태에서 미리 카페인을 섭취하는 게 가장 효과가 좋습니다. 여기서 각성효과를 더 뛰어나게 보기 위해서는, 카페인 섭취 후 10~20분 정도 잠시 잠을 잔 후 일어나주시는 게 좋습니다. 짧은 잠으로 어느 정도 피로를 해소한 후, 각성 효과까지 더해지면 최상의 효과를 보실 수 있을 거예요'◡' 이후, 4~5시간 간격으로 섭취해 주시는 것이 가장 좋습니다. ■권장 섭취량과 관련 음료 카페인, 그렇다고 마냥 좋은 성분만은 아닙니다. 뭐든지 과유불급! 많으면 좋지 않은 법이죠 1잔, 237ml 잔에 약 130mg의 카페인이 함유되어 있다고 가정했을 때, 건강한 성인의 경우 하루 400mg의 카페인이 ‘인체에 악영향을 끼치지 않을 정도의 최대 섭취량’이라고 합니다. 일반적으로 하루 커피 3잔의 분량인데요, 그렇다고 커피로만 생각하시면 안 됩니다. 생각보다 일상생활에서 접하는 음식과 음료에 많은 카페인이 들어있기 때문이죠˙ᵕ˙ 인삼차, 녹차 등 각종 차에 들어있는 것은 물론, 콜라와 코코아에도 들어있다고 합니다. 일반적인 에너지 드링크에도 상당한 양의 카페인이 들어있겠죠? 주의해서 섭취해 주세요!˃ᴗ˂ ■카페인 부작용 카페인 과다 섭취로 인해 가장 흔히 느끼시는 부작용 첫 번째, 바로 불면증입니다. 본래 잠을 자야 할 시간인 밤에 잠이 오지 않아 다음날 컨디션에 영향을 끼치는 것이죠 수면 부족으로 인해 신경이 예민해지고 두통과 식욕저하 등의 증상을 수반할 수 있습니다.( •́ㅿ•̀ ) 두 번째, 부교감 신경에 혼란을 주어 소화 기능이 떨어집니다. 가스가 차거나 속이 더부룩해지는 증상이 나타날 수 있는데요 이게 반복되면 위와 관련된 질환에 노출되기 쉽습니다. 세 번째, 과민성 대장증후군이 나타날 수 있습니다. 카페인은 장을 자극해 움직이도록 하는데요 이는 설사를 하거나 배의 통증을 불러올 수 있습니다. 더불어 일상생활에 지장을 줄 정도로 잦은 요의감이 느껴질 수도 있다고 하네요 네 번째, 불안감이 증폭될 수 있습니다. 이는 피곤함을 느끼게 하는 뇌 화학물질 '아데노신'의 영향이 줄어들기 때문인데요 카페인을 많이 섭취할수록 불안감을 점점 더 커진다고 하네요 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 지금까지 카페인에 대해 알아봤습니다! 매일같이 먹는 카페인, 확실하게 이해하셨나요? 참, 필수 요소가 되어버린 카페인도 약을 먹고 있을 때는 피해 주시는 거 잊지 마세요! 바쁘다 바빠 현대사회! 잠도 부족하고, 관리할 시간도 부족한 현실입니다 •́ ̯•̀ 이럴 때, '자는동안' 어떠신가요? 스프링 같은 신개념 형상복원제형제품으로 탱글탱글 탄탄한 피부! 숙면하지 못해도 숙면한 듯 촉촉한 피부를 만들어 준답니다 (≧▽≦) 이를 위해 꿈나라로 함께 떠나볼까요? 자, 꿈 속에서 봬요 [ 출처:'아르테티크'네이버 포스트]

: 전략적으로 잘 짜인 자기소개 하나쯤은 있어야 한다 우리 주위를 한번 둘러보자. 어제도, 오늘도, 그리고 내일도 말로 상처를 주려고 태어난 사람처럼 행동하는 경우를 어렵지 않게 마주치게 된다. 직장인인 당신에게 묻고 싶다. 직장의 누군가로부터 아름답고, 따뜻하며, 배려하는 말을 최근에 들어본 적이 있는가. 그 반대의 경우로 냉정하고, 차가우며, 마음에 상처를 주는 말을 들은 적이 훨씬 많지 않은가. 우리의 말들이, 특히 직장에서의 언어가 조금은 더 따뜻해졌으면 좋겠다. 아침에 일어나 회사에 가는 일을 씩씩하게 해낼 수 있는 것은 동료의 다정한 말 한마디에서 시작된다. 당연히 누군가의 좋은 말 센스를 기대하기 전에 우리가 먼저 달라지는 게 옳다. 긴장 상태에서 자기 보호적으로만 말하는 게 아니라 자신감 있게 커뮤니케이션하는 우리가 되었으면 한다. 말 한마디에도 상대방에 대한 예의를 갖추고, 더 나아가 상대방에게 도움을 주는 말을 할 수 있기를 바란다. 꼭 업무와 관련된 시간과 공간에서만이 아니다. 직장에서의 비공식적 모임, 예를 들어 조직 내 동호회 활동 등에서도 마찬가지다. 업무와 무관해 보이는 등산 동호회나 게임 동호회, 독서 모임 등에 대한 활동을 지원하며 필요하면 비용까지 대주는 회사가 늘고 있는데, 혹시 왜 회사가 사내의 이런 활동에까지 돈을 대주는지 생각해 본 적이 있는지 모르겠다. 개인적으로는 회사의 철저한 계산이 포함되어 있다고 생각한다. 다양한 조직 내 활동을 통해 인맥을 쌓으면 타부서 간 업무적 교류가 이루어지는 데 있어 윤활유가 되므로 궁극적으로 회사의 성장에 도움이 된다. 기업 전체적 맥락에서 일종의 투자다. 얽히고설킨 조직 내 관계는 언제 어디서 그 영향력을 발휘할지 모르는데, 친목으로 시작한 인간관계가 업무 등에 도움을 주기도 하기 때문이다. 그래서 중요한 게 있다. 설령 조직의 비공식 활동이라 해도 우리의 말은 조금은 달라야 한다. ‘말 센스’는 시간과 공간을 구별하여 적절하게 대응하는 감각을 의미하니까. 직장 밖에서도 비슷한 상황은 많다. 과거에 나는 한 포털 업체의 커뮤니티 중 마라톤 동호회에 가입한 적이 있다. 회원 중에 독립영화 감독이 있었는데 같은 회원이었던 작가 지망생과 마라톤을 통해 가까워지면서 훗날 작품을 통해 인연을 이어 나가기도 했다. 마케팅 회사에 근무하는 회원과 출판사에서 편집장으로 일하는 회원이 나중에 기업 홍보를 위한 책자를 만드는 회사를 차린 것도 봤다. 직장 밖의 상황이 이러할 정도인데 우리의 삶의 터전인 직장에서야 말조심, 아니 ‘말 센스’를 가다듬어야 하는 건 당연하다. 회사에서 등산 동호회에 가입한 적도 있다. 오프라인 모임을 가졌는데 내 또래의 누군가가 자신을 다음과 같이 소개하는 것을 보고 감탄한 적이 있다. “안녕하세요, 저는 경영지원팀에서 일합니다. 산에 오르는 게 저의 유일한 취미입니다. 아, 혹시 보고서 만들다가 어려우면 저에게 연락 주세요. 제가 팀 내에서는 서류 작성의 달인이라고 불립니다. 업무 중에 보고용 자료 샘플이 필요하면 저에게 연락하십시오. 다른 건 몰라도 그것만큼은 확실히 도와드리겠습니다.” 평범해 보이는 자기소개라고 생각할 수도 있겠지만 나는 이를 치밀한 ‘말 센스’로 받아들였다. 그 자리에 있던 사람 중에 보고 혹은 보고서와 무관한 사람이 몇이나 있겠는가. 각자 부서로 복귀하여 일할 때 서류 작성 중에 어려움이 생기면 이 친구를 찾지 않을까. 그렇게 한두 번 도움을 주고받게 되면 그 누구보다 끈끈한 회사 내 관계로 강화될 것이다. 사실 나부터 얼마 지나지 않아 보고서 작업하다가 그 친구의 도움을 받았다. 그 이후로도 그 친구와 상당 기간 친해졌음은 물론이다. 자신의 능력, 오직 그것만으로 회사에서 승부를 거는 시대는 지났다. 능력이 뛰어난 누군가를 알아내고 어떻게 활용하느냐의 여부가 성장의 열쇠가 되기도 한다. 자신의 역량을 과감하게 노출하고 누군가에게 도움이 되는 일을 하는 사람이라고 스스로 ‘PR’ 하는 것, ‘말 센스’가 그 역할을 해줄 수 있음을 기억해 두자. [출처:네이버포스트 '더굿북']

왜 같은 일을 해도 누구는 성공하고 누구는 실패할까? 세계 최정상에 오른 사람들은 어떻게 그 자리에 서게 되었을까? 나는 기자로 일하며 픽사 창업자, 구찌 CEO, 레고 CEO, 에어비앤비 창업자 등 글로벌 기업의 리더들을 비롯해, 노벨 경제학상 수상자, 영화감독 봉준호, 프로게이머 페이커 등 세계 최정상에 선 사람들 5000명을 만났다. 그중 늦게라도 성공하는 4050 남자들에게는 다음과 같은 공통점이 있었다. 1. 아까워도 포기해야 할 타이밍을 안다. 주식을 할 때 사람들이 흔히 저지르는 실수가 있다. 바로 ‘매몰 비용의 오류’이다. 이미 지급하여 회수가 불가능한 비용을 ‘매몰 비용(sunk cost)’이라고 하는데, 어떤 일에 투자한 돈과 시간이 아까워서 더 큰 손해를 입을 확률이 커도 중단하지 못하는 것을 매몰 비용의 오류라고 한다. 10만 원에 산 주식이 있다고 해 보자. 현재 주가가 5만 원으로 떨어졌고 이후 반등할 여지가 없을뿐더러 오히려 하락할 가능성이 크다면 더 큰 손해를 막기 위해 지금 매도하는 것이 맞다. 하지만 과거에 지불한 ‘매수 단가’ 10만 원에 사로잡혀 그 이하로는 절대 팔 수 없다며 주식을 쥐고 있다가 더 큰 손실을 보는 사례가 많다. 현재 잃고 있는 5만 원이 너무 아까워 잘못된 선택을 하는 것이다. 이는 인간이 이익보다 손실에 더 민감하기 때문에 나타나는 현상이다. 하지만 문제를 깨달았다면 얼마나 많은 돈, 시간, 노력을 들였든지 간에 당장 그만두는 것이 옳다. 아까워서 계속 가 보려는 마음은 ‘미련’이다. 혹시 당신이 지금 일을 하는 데 있어서도 ‘매몰 비용의 오류’에 빠져 있지 않은지 점검해 보라. 당장 중단하는 게 더 이득임을 알면서도 ‘이 프로젝트에 쏟은 비용이 얼만데’, ‘1년을 준비한 아이템인데 버리기엔 그동안 들인 시간이 아까워’, ‘돌아가기엔 너무 멀리 와 버렸으니 그냥 끝장을 봐 보자’, ‘지금까지 기다렸는데 조금만 더 기다리면 효과가 나올 거야’ 등의 생각을 하면서, 잘못된 결정에서 빠져나오지 못하고 있는지 말이다. 하나금융경영연구소는 금융자산 10억 원 이상 부자들의 자산 현황을 분석한 ‘2022 코리안 웰스 리포트’를 13일 내놨다. 여기서 국내 49세 이하 ‘영리치’들은 평균적으로 한 해 4억 원을 벌고 총자산은 66억 원에 달하는 것으로 나타났다. 부자들은 보유 종목 가격이 23% 상승하면 주식을 팔고 15% 하락하면 손절매하는 것으로 확인됐다. 2. 충동 조절에 능하다. ‘워싱턴 정계에 뚱뚱한 사람은 없다’라는 말이 있다. 내가 전 세계를 다니며 만난 성공한 사람 중에 비정상적으로 뚱뚱하거나, 폭음을 하거나, 골초인 사람은 아무도 없었다. 그들은 최대한 자신이 세운 하루 일과를 그대로 지키려고 노력했고, 늘 규칙적으로 운동하고 명상을 하며 심신을 안정시켰다. 더 나은 미래를 위해서 당장의 욕구를 참을 줄 아는 ‘충동 조절’의 달인들이었던 것이다. 내가 만난 사람 중 충동 조절을 가장 잘하는 사람은 프로 게이머 페이커 이상혁이다. 그는 술과 담배를 하지 않고, 명상을 통해 머릿속을 정리하며, 게임을 하고 나면 반드시 복기를 하여 기술력을 되짚어 보았다. 2019년 인터뷰에서 만난 페이커는 흰색 무지티를 입고 있었다. 생각보다 심플하게 입고 나온 그의 모습에 나는 놀라서 물었다. “흰색 무지티를 입으셨네요?” “네. 선수들과 같이 숙소 생활을 하니까, 무늬나 색깔이 있으면 누구 옷인지 헷갈려요. 그런데 ‘민자 티셔츠’만 보이면 제 옷이라는 걸 바로 알아볼 수 있어 찾기가 쉬워요. 그래서 이것만 입어요.” 무지티만 입는 것은 머릿속이 조금도 복잡해지지 않도록 하기 위한 그의 중요한 생활 방침이었다. 그는 세계 최고의 자리에 있을 때는 그 자리를 유지하기 위해서, 부진할 때는 슬럼프를 극복하기 위해서 끊임없이 자신을 단련하고, 최대한 절제된 생활을 하기 위해 노력을 아끼지 않았다. 평범한 사람도 자제력을 가질 수 있는 10-10-10 법칙 충동 조절력은 타고나는 걸까? 아니다. 평범한 사람도 자제력을 얼마든지 기를 수 있다. 그렇다면 어떻게 하면 평범한 사람이 그들처럼 욕구를 참아 내고 목표를 향해 나아갈 수 있을까? 의지력이 약해질 때, 나는 10-10-10 법칙을 추천한다. 《하버드 비즈니스 리뷰》의 편집장 수지 웰치가 제안한 방법으로, 충동이나 유혹에 굴복했을 때 10분 후, 10개월 후, 10년 후의 기분을 떠올려 보는 것이다. ‘지금 야식을 먹어버리면, 10분 후엔 어떤 기분이 들까?’ ‘이 프로젝트를 끝내지 않으면 10개월 후엔 어떤 기분이 들까?’ 이런 질문을 통해 스스로 그 답을 찾아가다 보면 충동과 유혹을 견뎌 낼 힘을 찾게 된다. 3. 최근 글로벌 기업에 인도 출신 CEO가 많은 이유 현 구글 CEO 순다르 피차이 최근 눈에 띄는 현상이 있다. 세계적인 기업들의 CEO로 발탁되는 사람들이 모두 인도인이라는 사실이다. 구글의 순다르 피차이, 마이크로소프트의 사티아 나델라, 어도비의 샨타누 나라옌……. 그리고 지금은 물러나긴 했지만 노키아의 라지브 수리, 마스터카드의 아제이 방가 등도 인도인이었다. 일본 소프트뱅크의 손정의 사장이 후계자로 점찍은 인물도 인도 출신의 니케시 아로라 부사장이었다. 인도의 주요 수출품이 ‘CEO’라는 말이 있을 정도다. 이유가 무엇일까? 인도 CEO들의 리더십은 무엇이 다른 걸까? 그들에게는 분명한 특징이 있었다. 첫 번째로 그들은 권위 의식이 없고 겸손하다는 것이다. 마이크로소프트의 사티아 나델라 CEO는 섬세하게 직원들을 챙기기로 유명하다. MS의 클라우드 서비스 관련 행사를 주관했을 당시 개발자들의 발표 시간을 오전 9시에서 오후 1시로 옮겼는데, 이유는 개발자들 대부분이 밤늦게까지 일한다는 점을 배려한 것이다. 순다르 피차이 구글 CEO 역시 팀을 위해 조용히 헌신하는 사람이다. 수줍음 많고 조용한 성격이었던 그는 팀원들이 좋은 업무 평점을 받을 수 있도록 몇 시간이고 상사의 사무실 밖에서 기다린 적도 있었다. 두 번째로, 그들은 '변화를 위한 변화'는 하지 않는다. 보통 CEO로 발탁되면 전임자가 했던 일들을 새롭게 갈아엎는 경우가 대부분이다. 하지만 인도인 CEO들은 무언가를 무리하게 바꾸려고 시도하지 않는다. 사티아 나델라는 마이크로소프트의 CEO로 임명된 후, "커다란 변화는 없을 것"이라고 선언했다. 대신 현재의 조건에서 일이 제대로 진행되는 데에 더 힘을 썼다. 전문가들은 인도인 CEO들이 점진적인 변화를 추구하는 것은 해당 회사에서 오랫동안 근무하며 성장해왔기 때문이라고 분석했다. 그만큼 회사가 변해야 하는 포인트를 잘 알고 있다는 것이다. 그 밖에도 인도 출신 CEO들은 위기관리에 뛰어나고, 단기적 이익보다 장기적 이익을 중요시한다. 그래서 직원들이 개성이 강하고 자존심이 센 요즘 같은 기업 문화에 적합하다. ‘권위와 카리스마’로 대표되는 미국식 경영이 지고, ‘헌신과 배려, 포용’으로 대표되는 인도식 경영이 뜨고 있는 것이다. 독일 승마팀 코치이자 금메달리스트인 클라우스 발켄홀은 말했다. “보스는 맹목적인 복종을 요구하는 반면, 리더는 이해와 신뢰를 통해 권위를 얻어낸다.” 그러므로 사람들의 마음을 얻고 싶다면 “해라”라는 말 대신 “하자”라고 말하라. 늦게라도 성공하는 사람들은 이미 모두 그렇게 하고 있다. [출처:'메이븐' 네이버 포스트]

한국고용정보원 직업정보 보고서 재직자 47% “가능하면 한 직장 근무 원해" 성우•투자분석가•시나리오 작가 “평생 직장 원해” 한 직장에서 평생 일하고 싶은 사람이 얼마나 될까요? 또 돈만 있다면 당장이라도 이 직업을 때려치워야겠다고 생각하는 사람은 얼마나 될까요? 물론 직업군 별로 여기에 동의하는 비율이 서로 다를겁니다. 한국고용정보원이 발간한 ‘2020 한국의 직업정보’ 보고서를 보면 이러한 재밌는 통계가 들어있어요. 이 보고서에서는 537개 직업에서 일하고 있는 재직자들을 조사했는데, 직업별 만족도•근무시간•임금•일자리 전망은 물론, 직장에서 평생 일하고 싶은지, 경제적 여유가 있다면 직업 없이 취미생활을 영위하고 싶은지 묻기도 했죠. ◇평생 직장 로망은 죽지 않았다 평생 직장의 시대는 사라진 지 오래입니다. 2030 중에서는 10년차도 되지 않아 대여섯번씩 이직하는 ‘이직 제왕’이 드물지 않지요. 또 직장에 평생 얽매이기 보다는 40대 즈음에 조기 은퇴하는 ‘파이어족(Financial Independence, Retire Early)’ 열풍도 불고 있습니다. 하지만 막상 통계를 보니 직장인들 사이에서 평생 직장의 로망은 꺼지지 않은 것 같습니다. 전체 재직자의 약 절반(47%)은 ‘가능하다면 한 직장에서 평생 동안 일하고 싶다’고 응답했어요. 여기에 동의하지 않는 응답 비율은 12.6%에 불과했습니다. 아무리 평생 직장의 시대가 지고 있다지만, 아직까지는 평생 직장을 선호하는 사람들이 많아 보입니다. 직업 대분류별로 보면 평생 직장을 원하는 비율은 ‘보건의료직(57.4%)’이 가장 높았고, ‘교육•법률•사회복지•경찰•소방직 및 군인(50.7%)’, ‘경영•사무•금융•보험직(50.%)’ 높았습니다. 아무래도 직업 안정성이 높은 직업군에서 한 직장에서 평생 일하고 싶다는 응답 비율도 높은 편입니다. 반면 ‘미용•여행•숙박•음식•경비•청소직(37.9%)과 ‘건설•채굴직(40.4%)’, ‘농림어업직(42.4%)’에선 그 응답 비율이 평균보다 낮았습니다. 서비스업과 노동직이라는 특징이 보이네요. 직업별로는 성우와 투자분석가는 이러한 질문에 100% 동의했습니다. 영화 시나리오 작가, 헬리콥터 정비원, 정치학 연구원도 90% 이상이 평생 직장을 원하느냐는 질문에 동의했지요. 작곡가와 연극연출가도 평생 직장을 원하는 상위 10위 직업 안에 들었어요. 대체로 프리랜서 형태로 일하는 직업군들이라는 공통점이 보입니다. 직장의 형태가 명확한 직업 중에선 평생 한 직장에서 일하고 싶다는 비율이 높은 직업은 검사(83.3%) 정도였습니다. ◇“좋아서 하는 일, 취미로만 하고 싶다” 직장인이라면 한 번쯤 이런 상상을 해보셨을 겁니다. 로또에 당첨되어 평생 백수로 취미 생활만 즐기며 사는 삶이요. 그런데 막상 조사를 해보니 그렇게 하고 싶다는 비율이 아주 높지는 않았습니다. 전체 재직자의 절반(49.7%)만이 ‘경제적 여유가 있다면 직업을 갖지 않고 취미생활 등을 하면서 지내고 싶다’라는 질문에 동의했지요. 이 질문에 동의하지 않은 비율은 11.6%였습니다. 이들은 돈이 아주 많아도 직업은 있어야 한다는 생각이겠지요. 직업 대분류별로 살펴볼까요? ‘예술•디자인•방송•스포츠직(55.1%)’에서는 경제적 여유만 있다면 직업 없이 살겠다고 응답한 비율이 높습니다. ‘농림어업직(55%)’과 ‘미용•여행•숙박•음식•경비•청소직(50.8%)’도 그런 비율이 높은 편이고요. 반면 ‘설치•정비•생산직(45.8%)’과 ‘건설•채굴직(46%)’은 그 비율이 낮았습니다. 직업별로 살펴보면 성우, 연극 및 뮤지컬배우, 모델, 3D 프린팅 모델러, 영화 시나리오 작가 등이 ‘경제적 여유가 있다면 직업을 갖지 않고 취미 생활을 하면서 지내겠다’는 응답 비율이 높았어요. 모두 ‘대개 좋아서 선택하는 일’이라는 공통점이 보이네요. 두 가지 설문 모두 ‘성우’가 1위를 한 점이 특이하네요. ‘가능하다면 평생 한 직장에서 근무할 것인가’, ‘경제적 여유가 있다면 취미 생활을 즐기며 살 텐가’라는 질문에는 사실 공통적인 배경이 깔려있습니다. 바로 응답자가 일의 가치를 어떻게 생각하는지를 보여주는 것이지요. 당연히 평생 직장을 원하는 사람들은 현재 근무 만족도도 높고 자신이 하는 일의 가치도 높게 평가하고 있다는 겁니다. 경제적 여유가 있다면 취미 생활을 즐기며 살겠다는 직업군들은 직업에 불만족스럽다기보다는 지금 하는 일이 좋아서 취미로 하면서 살고 싶다는 마음에 더 가까워 보입니다. ◇“가능하다면 한 직장 평생근무”를 원하는 직업 상위 30위 1위. 성우 2위. 투자분석가 3위. 영화 시나리오 작가 4위. 헬리콥터 정비원 5위. 정치학 연구원 6위. 심리학 연구원 7위. 건축안전•환경•품질•에너지관리 기술자 8위. 작곡가 9위. 검사 10위. 연극연출가 11위. 연주가 12위. 유치원 원장 및 원감 13위. 항공기 정비원 14위. 가정의학과 의사 15위. 성형외과 의사 16위. 수학 및 통계 연구원 17위. 환경시험원 18위. 치과 의사 19위. 세무사 20위. 한약사 21위. 대학 총장 및 대학 학장 22위. 철도•전동차 기관사 23위. UX/UI 디자이너 24위. 운송 관리자 25위. 제과•제빵원 26위. 외과 의사 27위. 중∙고등학교 교사 28위. 연구 관리자 29위. 통신기기•장비 기술자 30위. 생명과학 시험원 ◇“경제적 여유 있다면 직업없이 취미만”을 원한 직업 상위 30위 1위. 성우 2위. 연극 및 뮤지컬 배우 3위. 모델 4위. 3D 프린팅 모델러 5위. 영화 시나리오 작가 6위. 웹프로그래머 7위. 모바일앱 개발자 8위. 작곡가 9위. UX/UI 디자이너 10위. 소설가 11위. 사서 12위. 연극연출가 13위. 통신기기•장비 기술자 14위. 지휘자 15위. 번역가 16위. 텔레마케터 17위. 행사기획자 18위. 건축감리 기술자 19위. 낙농 종사원 20위. 펄프•종이 제조장치 조작원 21위. 특수교육 교사 22위. 통계 사무원 23위. 네트워크 엔지니어 24위. 자재•구매 사무원 25위. 의상 디자이너 26위. 헬리콥터 정비원 27위. 건축안전•환경•품질•에너지관리 기술자 28위. 검사 29위. 가정의학과 의사 30위. 운송관리자 글 jobsN 유소연 jobarajob@naver.com 잡스엔 [출처:"jobsN"네이버 포스트]

직장인 분들이라면 출, 퇴근 시에 대중교통을 이용하고 업무를 하면서 오랜 시간 동일한 자세로 앉아있게 됩니다. 통계를 살펴보면 직장인들은 하루의 평균 8시간 정도를 앉은 채로 보낸다고 하는데요. 이렇게 계속해서 동일한 자세로 움직임 없이 근무를 할 경우, 우리의 신체는 스트레스와 긴장을 받게 되면서 딱딱하게 굳어지고 이곳 저곳 뻐근함이 찾아오게 됩니다. 따라서 업무를 하다가도 1시간에 한 번씩은 자리에 일어나 경직된 근육을 풀어주며 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 ‘직장인스트레칭’의 이점과 종류에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 직장인스트레칭, 장점? 사소한 스트레칭일지라도 그 효과는 무시할 수 없기 때문에, 의자에 앉아있으면서 중간중간 스트레칭을 해주는 것만으로 큰 도움이 됩니다. ■ 신진대사를 촉진하여 비만예방에 도움 ■ 혈액순환 및 영양공급으로 활동 에너지 증가 ■ 허리, 목, 어깨 근육의 피로도 완화 ■ 삶의 질 상승 ■ 터널증후군과 같은 근골격계 관련 질병 확률 감소 ■ 근육과 관절 이완을 통한 스트레스 감소 ■ 직장과 가정에서의 능률 향상 직장이스트레칭, 종류와 그 방법에 대해 스트레칭 전, 깊게 숨을 쉬며 준비운동을 해주는 것이 좋습니다. 가슴을 들어 올린다는 느낌으로 어깨를 펴고 의자에 똑바로 앉은 다음, 천천히 2초 간 코로 숨을 들이쉬고 2초간 내쉽니다. 처음에는 2초, 그 다음에는 4초, 6초, 8초, 10초까지 점차 늘려가면서 깊게 숨을 쉬어 줍니다. ■ 목 스트레칭 바르게 앉은 상태에서 고개를 왼쪽으로 기울이고 왼손을 오른쪽 귀 위로 가볍게 얹어 머리를 부드럽게 눌러줍니다. 호흡과 함께 반대쪽도 똑같이 스트레칭 해주면 되는데, 양쪽 모두 진행하면 목의 옆과 뒤쪽 근육도 스트레칭 할 수 있습니다. 이 동작을 총 5번 반복해주면 됩니다. ■ 어깨와 옆구리 스트레칭 허리를 곧게 펴고 바르게 앉은 자세에서 왼쪽 팔을 쫙 펴서 천장을 향해 들고 오른쪽 방향으로 옆구리를 늘려 기울여 줍니다. 호흡과 함께 천천히 10초간 머무르고 반대 반향도 같은 방식으로 실시하여 총 5회 반복해주면 됩니다. 손목 스트레칭 바르게 앉은 자세에서 왼쪽 손을 앞으로 뻗어줍니다. 손바닥을 쫙 편 후 손바닥이 바닥을 향하게 하여 오른손으로 손가락을 위로 젖혀줍니다. 너무 무리해서 당기지 않고 자신이 할 수 있는 범위에서 5초 정도 시행하면 됩니다. 각각 총 5번 이상 반복해주면 됩니다. 오늘은 이렇게 직장인들을 위한 직장인스트레칭에 대해 알아보았습니다. 장시간 앉아있어야 하는 업무로 인해 많은 직장인들이 거북목과 일자목으로 고통받고 있는데요. 오래 앉아있는 직장인 분들이라면 건강한 몸을 위해 업무 중간중간 스트레칭을 해주셔야 합니다. 1시간에 한 번씩 일어나 5분에서 10분정도 잠시 걷는 것도 좋은 방법입니다. 잠시 일을 멈추고 스트레칭을 하는 것은 뇌 활성화에도 도움을 주고 피로도를 낮추는 데에도 많은 도움을 주기 때문에 근무 도중 적절한 휴식을 취해보시기를 바랍니다. 지금까지 소람한방병원이었습니다. 당신은 소중한 사람입니다♥ [ 출처 : ‘소람한방병원’ 네이버 포스트 ]