독일아마존 1위 69주 연속 베스트셀러 · 120만 부 판매
세상에서 가장 지적이고 독창적인 행복론!
“당신은 행복합니까?” 삶의 태도를 바꾸는 새로운 행복 패러다임!
[행복은 혼자 오지 않는다]는 독일의 의사이자 코미디언인 에카르트 폰 히르슈하우젠이 쓴, 행복에 대한 상식을 깨는 책이다. 의술 없이도 사람들을 건강하게 만들 줄 아는 저자는 유쾌하고 에너지 넘치게 살아가는 법을 차근차근 일러준다. 행복을 좇는 것이 아니라 행복이 스스로 찾아오게끔 하라고 조언하며, 행복을 ‘공동의 행복’ ‘우연의 행복’ ‘순간의 행복’ ‘자기극복의 행복’ ‘충만한 행복’으로 분류해 우리가 스스로 행복해질 수 있는 다양하고 기발한 방법에 대해 말한다. 과연 우리를 진짜로 행복하게 만드는 것은 무엇일까? 이 물음에 대한 답을 심리학과 신경생물학적 연구 결과를 기반으로, 의사로서의 지식과 경험을 들어 재밌고 설득력 있게 제시한다. 특유의 재치 있는 문체, 행복한 색감의 일러스트와 유머러스한 사진이 재미를 더하는 이 책은 2009년 독일에서 출간과 동시에 베스트 1위에 올라 2010년 상반기까지 120만 부 이상 팔렸다.
행복해지기는 간단하다. 다만 간단해지기가 어려울 뿐!
우리는 행복에 아주 많은 것들이 필요하다고 생각한다. 바라는 것이 쌓이다 보면, 갖지 못한 것을 가진 다른 이들을 끊임없이 부러워하게 되고 결국에 우리는 자신의 처지를 비하하게 된다. 행복해지기를 바라는 마음은 순식간에 결코 행복해질 수 없는 상태로 자신을 이끌게 되는 것이다.
이 책은 이런 ‘행복 과잉’에 대해서 이야기하는 책이다. 누구나 생각하는 행복에 대한 조건들은 사실 우리를 진정으로 행복하게 만들어 주지 못한다. 젊은 시절 아름다운 외모는 오히려 그것을 잃게 되었을 때 절망감을 불러일으킨다. 상점이 늦은 밤까지 운영되면, 무조건 편리한 게 아니라 오히려 사람들이 물건을 고르느라 시간을 허비하게 만든다. 또한 청소년기는 우리 인생에서 가장 아름다운 시기가 아니며 ‘로미오와 줄리엣의 사랑’ 같은 격정적인 사랑은 우리를 곤란하게 만든다는 것이다. 이렇듯 사람들이 갖는 행복에 대한 관념은 저자의 의학적 지식과 실험결과에 의해 조목조목 뒤집힌다. 그렇다고 독자에게 행복에 대해 아주 달리 생각할 것을 강요하지 않는다. 단지 행복을 갈구하는 우리의 태도를 조급해하지 않고 편안한 마음을 가질 수 있도록 변모시킨다. 그렇게 저자는 일상생활과 밀접한 주제들을 유머가 섞인 이야기로 만들어, 독자를 고유의 행복론으로 끌어들인다.
- 목차 -
0장 행복은 혼자 오지 않는다 - 오해와 함께 온다
당신이 결코 알고 싶어하지 않지만 이미 알고 있는 행복의 일곱 가지 진실
미신의 효험
종이공작 - 행운의 별자리
모든 게 조상 탓
종이
공작 - 인생로또
시간이 흐를수록 영혼은 생각의 빛깔로 물든다
개구리가 되지 마라
불행은 찾아오기 마련
종이공작 - 쾌락측정기
불평엽 해부
간단히 체크하는 나쁜 기분상태
썩은 사과 상자 속에도 행복한 삶은 있는가?
1장 행복은 혼자 오지 않는다 - 다른 사람들과 함께 온다
포토리얼리즘 비판
레스토랑에서의 파트너 선택
행복과 알코올의 정치학
닭과 달걀 중 뭐가 먼저?
행복은 누구나, 어디서나 즐겨 말한다
무자식이 상팔자?
빨간 동그라미 속 친구
행복은 전염된다
사랑의 행복
다른 누군가가 되어
2장 행복은 혼자 오지 않는다 우연과 함께 온다
포르투나의 기이한 헤어스타일
프렌치호른을 배워라
결정 도우미
국민질병 ‘과다증’
행복 레시피
종이공작 행복의 팁
아름다움에는 고통이 따르기 마련
햇살이 필요한 이유
부르고뉴달팽이야
추가로 선사하는 행복
3장 행복은 혼자 오지 않는다 - 즐거움과 함께 온다
혈중 행복 농도가 너무 낮은가요?
Thank you for the Music!
좋은 이별
고통이 줄면 그것이 행복
행복 레시피 2
건강을 위해 달려라
종이공작 - 어두운 면
쉘 위 댄스?
인생은 탐색의 연속이다
행복은 절정과 함께 온다?
아주 커다란 의미의 작은 행복
종이공작 - 행복의 일기장
화풀이 하지 않기
아무 때나 코 후비며 살기
초콜릿송
4장 행복은 혼자 오지 않는다 - 행동과 함께 온다
몰입(flow)에 관하여
몰입 체험과 몰입 브레이크
즐거운 천직
소름 효과
무소유는 어려워
시간은 돈이다? 하지만 돈은 시간이 아니다
빌과 보리스 그리고 동메달
종이공작 - 돈을 행복하게 만들어주세요
평생 열일곱이라면?
보온병
5장 행복은 혼자 오지 않는다 ? 여유와 함께 온다
자신을 질책하지 마라!
엄청난 행복의 순간
기계와 행복의 상관관계
마지막 강의
현재가 곧 미래!
평온 유지하기
그건 네 자신도 믿지 않잖아
바다
에필로그
펭귄 이야기
종이공작 - 꼭두각시 펭귄
행복에 대한 말 말 말
하루를 미소와 함께 시작하자
